Hyvinvointi

Hyvinvointi

Mistä kuume johtuu - asiantuntijat vastaavat

Jos mittari antaa tuloksen hyvin nopeasti ja lukema on kovin matala eli paljon alle 36,5, mittaria on syytä pitää varmuuden vuoksi kauemmin.

Kuumetta lapsella tai itsellä? Moni sairaus säätää ihmisen termostaattia tai kiihdyttää elimistön elintoimintoja....

Hyvinvointi

Sattuuko seksi jatkuvasti? Syynä voi olla vestibulodynia

Vestibulodyniasta kärsii arviolta noin kymmenen prosenttia naisista.

Niini Leppänen oli vasta parikymppinen kätilöopiskelija, kun kipu alkoi tulla osaksi arkea. Yhdyntä...

Hyvinvointi

Tämä yleinen lomaan liittyvä tapa kannattaa karsia - vaarana uupuminen

Lomaa ei kannata suorittaa.

Moni aloittaa kesälomansa juhannukselta.Työterveyspsykologi Outi Rinne muistuttaa, että vaikka loma-aika...

Kotimaa

Räiskyvää rakkautta vai tasaisia tunteita - vastaa parisuhdekyselyyn ja voita!

Savon Sanomien parisuhdekyselyyn voi vastata maanantai-iltaan 10.7. saakka.

Ihmiset tuntuvat jakautuvan kahteen koulukuntaan: niihin, joiden mielestä parisuhteessa tulee olla tulta,...

Hyvinvointi

Pihapuuhat kuormittavat kroppaa usein yksipuolisesti – Alkulämmittelyä ei kannata unohtaa

Ei näin: kurkottelu maalatessa voi johtaa niska- ja hartiaseudun kipeytymiseen ja yläniskan seudun jumiutumiseen.

Kuinka usein teet rankan kuntosalitreenin tai lähdet juoksulenkille täysin kylmiltään? Tai käännetään...

Hyvinvointi

Nestehukka uhkaa iäkkäiden munuaisia kesällä

Ikääntyneiden on tärkeää juoda kesällä riittävästi suojellakseen munuaisiaan. Munuais- ja maksaliitto...

Luetuimmat

Hyvinvointi

Siementen rouskuttamiselle asetettiin rajat – tästä se johtuu

Savon Sanomat 20110511 sivu 1: Tuore tukipäätös tarkoittaa, että hampun kylvösiementen tuotanto voidaan aloittaa Suomessa.

Elintarviketurvallisuusvirasto Evira on selvittänyt Suomessa markkinoilla olevien siementen ravintokoostumusta...

Uusimmat

Hyvinvointi

Mistä kuume johtuu - asiantuntijat vastaavat

Räiskyvää rakkautta vai tasaisia tunteita - vastaa parisuhdekyselyyn ja voita!

Sattuuko seksi jatkuvasti? Syynä voi olla vestibulodynia

Pihapuuhat kuormittavat kroppaa usein yksipuolisesti – Alkulämmittelyä ei kannata unohtaa

Tämä yleinen lomaan liittyvä tapa kannattaa karsia - vaarana uupuminen

Nestehukka uhkaa iäkkäiden munuaisia kesällä

Siementen rouskuttamiselle asetettiin rajat – tästä se johtuu

Näin totutat lasta veteen

Alzheimerin tautia sairastavien lääkityksestä uutta tietoa

Liika proteiini voi aiheuttaa jopa rasvamaksan

Keski-ikäiset naiset luovat paineita itse itselleen

Me Naiset: Kulmakarvoja värjätään nyt ihoa viiltämällä – hinta jopa 400 euroa

Nuorten talvipukeutuminen pitää nilkat täysin paljaana: "Se vaan näyttää hienommalle"

Kansa kannattaa eutanasiaa, lääkärit vastustavat - Sairaaloiden saattohoito vertailussa

Erasmus: 678 000 osallistujaa vuonna 2015

STTK: Työntekijöiden osaamisen kehittäminen kaipaa tukea

Lääkäritkin häpeävät omia vaivojaan: Pukamista pitäisi silti puhua

Johtuuko akne suklaan syönnistä? Asiantuntija vastaa

Ilman tätä et saa maksimaalista voimaa

Yksinäisyys altistaa vanhuksia vajaaravitsemukselle

Haluatko olla huoliteltu synnytyksen lähestyessä? - Vastaa kyselyyn!

Mediuutiset: "Sote-huomio 90 prosenttiin, ei sote-palvelujen suurkuluttajiin"

Suomalaiset nukkuvat trooppisissa lämpötiloissa

Näin pärjäät kaamoksen pimeässä - Kuusi vinkkiä pimeään kauteen

Näistä syistä ihmiset tarttuvat self-help-kirjoihin

Erikoishammaslääkäreistä suuri pula Itä-Suomessa

HS: Tähän aikaan nukkuminen on parasta, mutta monelle se ei ole mahdollista

Apteekkari: Melatoniini on yhä unilääkkeitä parempi vaihtoehto

"Emmeköhän voi jo puhua kansanterveydellisestä ongelmasta"

Kevyttuotteiden haittavaikutuksia helposti liioitellaan

Lisää uusimpia

Kotimaa

Näin totutat lasta veteen

Lapsi kannattaa totuttaa veteen jo pienestä pitäen, toteaa uimaopetuksen koulutussuunnittelija Tero Savolainen...

Hyvinvointi

Alzheimerin tautia sairastavien lääkityksestä uutta tietoa

Iäkkäillä, Alzheimerin tautia sairastavilla sopimattomien lääkkeiden käytön aloitukseen liittyy suurentunut...

Kaikista tutkituista vanhuksista lähes kolmasosa käytti muistilääkkeitä, neljäsosa masennuslääkkeitä ja hieman alle neljäsosa rauhoittavia tai unilääkkeitä.

Muistisairaiden käytösoireisiin tuputetaan psykoosilääkkeitä

Hyvinvointi

Liika proteiini voi aiheuttaa jopa rasvamaksan

Ruoasta ja ruokavalioista saadaan jatkuvasti uutta tutkimustietoa.Nyt tuore hollantilaistutkimus varoittaa...

Hyvinvointi

Keski-ikäiset naiset luovat paineita itse itselleen

Pippa Laukan mukaan moni etsii syytä omiin ongelmiinsa muualta kuin itsestään.

Itsekkyyden puute on yksi keski-ikäisten naisten suurimmista terveysongelmista, sanoo urheilulääkäri...

Hyvinvointi

Me Naiset: Kulmakarvoja värjätään nyt ihoa viiltämällä – hinta jopa 400 euroa

Kulmakarvojen värjäyksessä uusimpana trendinä on viime aikoina suosioon noussut microblading, kirjoittaa...

Kotimaa

Nuorten talvipukeutuminen pitää nilkat täysin paljaana: "Se vaan näyttää hienommalle"

Siilinjärveläisen Julia Hyypän, 16, mukaan nilkkojen iho tottuu kylmään.

Savon suunnallekin on rantautunut ilmiö, jossa nuoriso kulkee nilkat paljaana talvella. Savon Sanomat...

Kotimaa

Kansa kannattaa eutanasiaa, lääkärit vastustavat - Sairaaloiden saattohoito vertailussa

Lääkäriliiton toiminnanjohtaja Heikki Pälve (vas.) ja Terhokodin ylilääkäri Juha Hänninen (oik.) keskustelivat hyvästä kuolemasta Kuopiossa 1.3.2017

Lääkäriliiton, Duodecimin, Hyvä kuolema -hankkeen edustajat ja saattohoidon alueelliset asiantuntijat...

Ulkomaat

Erasmus: 678 000 osallistujaa vuonna 2015

Erasmus-vaihdossa osallistutaan monien kansallisuuksien juhliin.

Euroopan komissio julkaisi tänään Erasmus+-ohjelman vuosikertomuksen, jonka mukaan tänä vuonna 30-vuotista...

Hyvinvointi

STTK: Työntekijöiden osaamisen kehittäminen kaipaa tukea

Puheenjohtaja Antti Palola, STTK.

Timo RiistaniemiSTTK teettämän kyselyn mukaan 42 prosenttia palkansaajista kokee työnantajansa tarjoavan...

Kotimaa

Lääkäritkin häpeävät omia vaivojaan: Pukamista pitäisi silti puhua

Pukamaa pukkaa, hiiva riivaa, takapuoli kutisee. Noloa! Jotkin terveysvaivat saavat punastelemaan, vaikka...

Hyvinvointi

Johtuuko akne suklaan syönnistä? Asiantuntija vastaa

Mustapäitä ja finnejä ei kannata puristella itse kotona, koska ihohuokoset voivat rikkoutua ja laajentua.

Ihminen ei voi vaihtaa ihotyyppiään. Se on perinnöllinen. Perimän lisäksi ihon kuntoon vaikuttaa jokaisen...

Hyvinvointi

Ilman tätä et saa maksimaalista voimaa

1. Istuma-asennosta koukista toinen jalka eteen ja pidä pakara maassa tukevasti. Aseta toinen jalka taakse koukkuun.
2. Nojaa käsillä etujalan etupuolelle. Nosta takanaolevan jalan puoleinen käsi ilmaan.
3. Sisäänhengityksellä puikkaa käsi toisen käden ja polven välistä lattiaa pitkin ristiin ja kierrä vartalosta. Suuntaa hengitys selän puolelle. Pidä kämmen kohti kattoa ja koukista tukikäden kyynärpäätä.
4. Uloshengityksellä ojentaudu, avaa rintakehää puikkaava käsi kohti kattoa ja katse seuraa kättä.

Hyvä kunto tarkoittaa perinteisesti lihasvoimaa ja kestävyyttä. Vahva ja toimiva keho vaatii myös liikkuvuutta,...

Hyvinvointi

Yksinäisyys altistaa vanhuksia vajaaravitsemukselle

Yksinäisyys altistaa vajaaravitsemukselle ja väärille ruokailutottumuksille, sanoo geriatrian erikoislääkäri, ylilääkäri Riitta Kupiainen Itä-Savon sairaanhoitopiiristä.

Laihtuminen on vanhuksen koko toimintakyvyn kannalta vaarallista, painottaa geriatrian erikoislääkäri,...

Hyvinvointi

Haluatko olla huoliteltu synnytyksen lähestyessä? - Vastaa kyselyyn!

Ripsien ja kynsien edustavaksi laitto on kokonaisvaltaisesti yleisempää, ja naiset haluavat olla huoliteltuja...

Hyvinvointi

Mediuutiset: "Sote-huomio 90 prosenttiin, ei sote-palvelujen suurkuluttajiin"

Jatkossakin tarvitaan hoitavia käsiä.

Suomessa puhutaan kaiken aikaa siitä kymmenestä prosentista sote-asiakkaita, joka käyttää pääosan sosiaali-...

Hyvinvointi

Suomalaiset nukkuvat trooppisissa lämpötiloissa

Valtaosa suomalaisista nukkuu talvella trooppisissa eli yli 20 asteen lämpötiloissa, kirjoittaa Terveyden-...

Hyvinvointi

Näin pärjäät kaamoksen pimeässä - Kuusi vinkkiä pimeään kauteen

Uni auttaa jaksamaan.

Jos nukahtaminen ja aikaiset aamut ovat olleet haastavia jo nyt, niin todennäköisesti ongelmat pahenevat...

Kotimaa

Näistä syistä ihmiset tarttuvat self-help-kirjoihin

Self-help-kirjallisuuteen ei tartuta vain vaikeissa elämäntilanteissa, vaan monet lukevat oppaita ymmärtääkseen itseään ja muita ihmisiä paremmin.

Avioero, sairaus tai vaikka työpaikan menetys ovat elämän kriisitilanteita, joissa ihminen pyrkii hakemaan...

Hyvinvointi

Erikoishammaslääkäreistä suuri pula Itä-Suomessa

Vaativan hammashoidon tarve kasvaa samalla kun erikoishammaslääkärien eläköityminen kiihtyy.

Noin kolmasosa erikoishammashoitoa tarvitsevista potilaista jää tällä hetkellä Suomessa hoitamatta. Alueelliset...

Hyvinvointi

HS: Tähän aikaan nukkuminen on parasta, mutta monelle se ei ole mahdollista

Jos uni ei virkistä, voi syynä olla väärä nukkumaanmenoaika.

Yöunien paras ja virkistävin vaihe on unien ensimmäisen kolmanneksen aikana. Aiemmin uskottiin, että...

Hyvinvointi

Apteekkari: Melatoniini on yhä unilääkkeitä parempi vaihtoehto

Unettomuus on ikävä vaiva.

Melatoniinin käyttö unilääkkeenä lisää diabeteksen riskiä erityisesti henkilöillä, joilla on tietty geenimutaatio,...

Hyvinvointi

"Emmeköhän voi jo puhua kansanterveydellisestä ongelmasta"

Koulutettu hieroja, personal trainer Juuso Mänttäri näyttää, kuinka niin kutsuttu someniska syntyy. Hartiat ovat kyyryssä ja pää työntyy eteenpäin.

Niska- ja selkäkivut vaivaavat yhä nuorempia. Selkäliiton mukaan kipuja on jo peruskoulun alaluokkalaisilla,...

Hyvinvointi

Kevyttuotteiden haittavaikutuksia helposti liioitellaan

Valtion ravitsemusneuvottelukunnan jäsen ja ravitsemustieteen professori Mikael Fogelholm sanoo, että osittain kevyttuotebuumin hiipumisen syynä on uusi tutkimustieto.

Vielä 10–20 vuotta sitten painontarkkailijat suosivat ja ravitsemusalan ammattilaiset suosittelivat...

Kotimaa

Apteekkari: Hoivakotien lääkeosaamisessa suuria eroja

Lääkkeitä jaettuna dosettiin.

Vanhusten hoivakotien lääkeosaamisessa on suuria eroja, kirjoittaa Apteekkari-lehti maanantaina. Monen...

Hyvinvointi

Näin monta pierua ihminen päästelee päivittäin

Liiallinen piereskely voi olla nolo vaiva, josta moni ei kauheasti viitsi avautua työpaikan kahvipöydässä.Sen...

Hyvinvointi

Euroopan kemikaalivirasto tutkii tatuointimusteet

Tatuointivälineitä.

Helsingissä toimiva EU:n Euroopan kemikaalivirasto (ECHA) kerää näyttöä vaarallisista aineista tatuointiväreissä...

Hyvinvointi

Moni kärsii vaieten - lantionpohjan toimintahäiriöt yleisiä myös miehillä

Fysikaalisen hoitolaitos Medican lantionpohja- ja fysioterapeutti Tuija Lindberg sanoo, että suuri osa lantionpohjan toimintahäiriöiden vuoksi fysioterapiaan hakeutuvista asiakkaista on kolmekymppisiä miehiä.

Seksuaaliterveyteen liittyvistä ongelmista on edelleen vaikeaa puhua, vaikka pidämme yhteiskuntaamme...

Kotimaa

Miljoona suomalaista kärsii kroonisesta kivusta – "Se ihana olotila, kun ei ole kipuja"

Eki Ikäläinen vetää Savonlinnassa kroonisesta kivusta kärsivien vertaistukiryhmää. Ryhmiä toimii myös muun muassa Kuopiossa, Iisalmessa ja Siilinjärvellä. Ryhmien yhteystiedot on koottu Suomen Kipu ry:n nettisivustolle.

Mitä ei näe, sitä on vaikea uskoa, sanoo 41-vuotias Mari Pekkonen.Nuorekas nainen ei näytä toimintakyvyttömältä...

Kotimaa

Toimi näin, jos lapsesi hämmentyy seksistä - 7 vinkkiä vaikeaan keskusteluun

Seksistä ja seksuaalisuudesta puhuminen lapsen myönteisiä mielikuvia tukien on tärkeää kaikissa ikävaiheissa, Sexpo muistuttaa.

Viime päivien kohu laulaja Sannin musiikkivideosta on voinut aiheuttaa kysymyksiä siitä, miten lasten...

Kotimaa

Asiantuntija huolissaan: "Lapset ja nuoret saavat sokerista 14-15 prosenttia päivittäisestä energiastaan"

Maailman terveysjärjestön WHO:n uusimman suosituksen mukaan vapaan sokerin osuus päivittäisestä energiansaannista tulisi rajoittaa viiteen prosenttiin.

Sokerin haittavaikutukset hampaisiin ja yhteydet kariekseen ovat selkeitä, mutta sen toisinaan väitetyistä...

Savon Sanomien uutiskirje

Tilaa Savon Sanomien uutiskirje. Saat joka iltapäivä viisi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Tilaus on maksuton.

Näköislehti

Näköislehteen

Päivän lehti luettavissa verkossa klo 3-24.

Tilaa näköislehti