Maraton mielessä? Toteuta unelmasi!
Soili Väisänen
Seurasitko Savon Sanomien maratonryhmäläisten hikistä taivalta tavallisista lehdenlukijoista Kuopio maratonin julkkistähdiksi? Heräsikö sisälläsi kipinä siitä, että minäkin tahdon? Älä jätä aloitusta tuonnemmaksi, vaan pistä töppöstä eteen jo nyt. Aloita maltilla, ruoki nälkää vähän kerrassaan. Näin Sinäkin voit ylittää Kuopio maratonin maaliviivan puolikkaan tai koko matkan juosseena ja tuntea itsesi sankariksi.
Juoksuharrastus vetää juuri nyt, ja se näkyy muun muassa Pohjois-Savon liikunnan maratonkoulussa. Ryhmät ovat täyttyneet nopeasti, mutta mukaan pääsee vielä 20 tavoitehakuista juoksijaa. Maratonkoulussa on kaksi ryhmää: alkeisryhmä ja jatkoryhmä. Lenkkitossun nauhat sidotaan marraskuussa, jolloin harjoitteluaikaa jää noin 10 kuukautta.
Alkeisryhmässä lähdetään liikenteeseen testeillä ja kunnon kartoituksella, jatkoryhmässä keskitytään erilaisiin harjoituskausiin lihaskunnon kehittämisestä kilpailukauteen.
Pohjois-Savon liikunta on aloittanut myös SuomiMies seikkailee -kurssin, joka sopii aloittelijoille ja on yksi vaihtoehto maratonkoululle.




