Aktiivisuusrannekkeen tai älysormuksen käyttäjä harrastaa muita enemmän liikuntaa – mutta ei välttämättä laitteen ansiosta Eilen 2:04 | Päivitetty eilen 7:13
Pulli avasi pituuskautensa tiukan harjoitusleirin päätteeksi – "Ei ollut ihan parhaat energiat kropassa" 27.5.2023 9:31
Pulli avasi pituuskautensa tiukan harjoitusleirin päätteeksi – "Ei ollut ihan parhaat energiat kropassa" 27.5.2023 9:18
Pilaako olut liikunnan ja saunomisen terveysvaikutukset? Näin vastaavat asiantuntijat 23.5.2023 19:27 Nyt se on todistettu – lenkkisauna on terveyspommi 23.5.2023 19:27
Nyt se on todistettu – lenkkisauna on terveyspommi 23.5.2023 19:27 Pilaako olut liikunnan ja saunomisen terveysvaikutukset? Näin vastaavat asiantuntijat 23.5.2023 19:27
Pilaako olut liikunnan ja saunomisen terveysvaikutukset? Näin vastaavat asiantuntijat 23.5.2023 19:27
Reilut 900 kuopiolaisnaista sen osoitti: Liikunta vähensi tutkimuksessa ikääntyneiden naisten kaatumisia ja kaatumisvammoja 23.5.2023 10:00
Tupakointi vähentyy, mutta matalasti koulutetut polttavat edelleen enemmän kuin korkeasti koulutetut 23.5.2023 2:05 | Päivitetty 23.5.2023 7:46
Lukijan Sanomat | Tavallisen ihmisen arkinen liike tukahtuu– nuorempien puolesta liikkuu kone ja vanhemmat eivät pääse keinonivelleikkauksiin 20.5.2023 5:00
Nyt tuli uutta tietoa punttihirmuille: kasviproteiinit kasvattavat lihaksia yhtä hyvin kuin eläinperäiset – yksi oli ylitse muiden 16.5.2023 11:02
Senioreiden uimahyppykurssi tarjosi Kuopiossa uusia onnistumisen kokemuksia: "Tämä on itsensä voittamista" 23.4.2023 20:11
"Paino ei ole kielletty puheenaihe, mutta oleellista on, miten siitä puhutaan" – painolla ja kehonkoostumuksella on väliä urheilussa, mutta yhä enemmän myös sillä, miten niihin puututaan 20.4.2023 16:48
Tuntuuko kuntosalille meno syystä tai toisesta vaikealta, vaikka sali kiinnostaakin? Tässä asiantuntijoiden vinkit 18.4.2023 6:00
Kun stressi vaivaa, naiset syövät ja nuoret miehet tarttuvat pulloon – kumpikin tapa hallita stressiä enteilee korkeampaa painoa aikuisena 13.4.2023 7:03 | Päivitetty 13.4.2023 9:44
Suomalaisten työ- ja toimintakyky ovat heikkenemässä, varoittaa hyvinvointikatsaus – suola-, sokeri- ja rasvaverot käyttöön? 11.4.2023 14:04 | Päivitetty 11.4.2023 22:03
Jenna Laukkanen hukkasi urheilun idean, olympiavuoden pettymykset suistivat ajatukset raiteiltaan 10.4.2023 11:16
Ida Hulkko toipuu seitsemän antibioottikuurin sairastelukierteestä – Tokion olympiavuoden rasitukset pakottivat kehon jarrulle 9.4.2023 17:08
Ari-Pekka Liukkonen paljastaa 50 metrin vapaauinnin raastavan luonteen – outo lakki tai uimalasit voivat pilata suorituksen 8.4.2023 14:30
Mikko Heiskanen, 39, kyllästyi kitudieetteihin ja sulatti 30 kiloa maltilla – Tutkimus: Jatkuva laihdutus nostaa nälkähormonit kapinaan 5.4.2023 6:00
Elmeri Rantalainen, 32, ruoski itseään ja tuijotti peilikuvaansa kriittisesti – "Hävetti, jos jossain oli rasvaa" 4.4.2023 6:00
Lukijan Sanomat | Joko ikävien uutisten aika olisi ohi? Lahonnut kunto on saatava uuteen terään 2.4.2023 5:30
Lukijan Sanomat | Ikääntynyt istuu tai makaa 11 tuntia valveillaoloaikanaan, ja lonkkamurtuma maksaa 30 000 euroa saman tien – Näin surkeista luvuista päästään eroon 30.3.2023 5:00
Sanottua | Tätä mieltä lukijat ovat "mättöveroista", jotka hillitsisivät terveyspahisten syöntiä: "Jos joku haluaa vetää päivittäin esimerkiksi läskisoosia..." 27.3.2023 14:20
Kuopio kannustaa eläkeläisiä kuntoilemaan, mutta maksuttomat tilat poistetaan – "Suora isku eläkkeensaajia ja vanhuksia vastaan" 27.3.2023 6:00
Pohjois-Karjala-projektin isä toivoo sokeriveroa: ”Pienilläkin muutoksilla on suuri vaikutus” 26.3.2023 17:30
Lukijan Sanomat | Hinnat nousevat, mutta sairaille ei tulla vastaan – Tässäpä pari kysymystä eduskuntavaaliehdokkaille vastattavaksi 22.3.2023 5:00
Lääkäri voisi määrätä liikunta- ja kulttuurireseptin, esittää työryhmä 21.3.2023 10:34 | Päivitetty 21.3.2023 16:55
Lukijan Sanomat | On vaikea ymmärtää, miksi keliaakikko ei olisi oikeutettu tukeen, kun sairauden pakollinen hoito tuo 700 euron lisäkulut vuodessa 19.3.2023 5:00
Katso kuvat ja video | Siilinjärvi Open kisattiin lauantaina Lauteilla hyisessä vedessä ja viimassa 18.3.2023 21:01 | Päivitetty 18.3.2023 21:20
Jesse Miettinen ja Juuso Järveläinen löysivät lajinsa voimanostosta – mitaleita kertyy 10.3.2023 15:25
Demareilta uusi resepti julkisen talouden parantamiseksi: Koko kansa säännöllisiin terveystarkastuksiin 9.3.2023 10:55 | Päivitetty 9.3.2023 14:52
Tutkimus: Energiajuomia juovat nuoret käyttävät useammin päihteitä ja nukkuvat vähemmän 7.3.2023 9:34 | Päivitetty 7.3.2023 10:23
Ruoan nopea hinnannousu uhkaa ikäihmisten ravitsemusta – "Ruoka on lähes ainoa meno, josta voi karsia" 3.3.2023 3:33 | Päivitetty 3.3.2023 12:30
"Olisihan se ihan tyhmää itsensä aliarvioimista, jos ei lähtisi hakemaan voittoa" – Reetta Hurske pääsee EM-hallikisoihin aitajuoksun tilastoykkösenä 2.3.2023 10:34 | Päivitetty 2.3.2023 12:17
Pohjoissavolaiset saavat kuukaudeksi käyttöönsä maksuttomat työkalut mielenterveytensä kohentamiseen – Tavoitteena jopa tuhansia osallistujia 27.2.2023 11:34 | Päivitetty 27.2.2023 15:29
Elintapaohjauksen ja liikunnan yhdistämisellä saatiin tutkimuksessa erinomaisia painonpudotustuloksia – "Vaikeaa lihavuutta pitäisi ajatella hoitoa vaativana sairautena" 24.2.2023 15:59
Tuntuvatko niska ja hartiat jäykiltä? Fysioterapeutit kertovat, mistä se johtuu ja mitä sille voi tehdä 21.2.2023 6:00
Yhä useampi haluaa rentoutua hyisessä vedessä – talviuinnin parissa viihtyvät nyt entistä monipuolisemmin eri-ikäiset harrastajat. 18.2.2023 3:54 | Päivitetty 18.2.2023 11:46
Syrjinnän koetaan lisääntyneen voimistelussa, yli 40 prosenttia voimistelijoista ilmoitti syrjinnästä viime vuonna tehdyssä kyselyssä 15.2.2023 17:12 | Päivitetty 15.2.2023 17:38
Hinta ja maku vaikuttavat nuorilla eniten ruoan ostopäätöksiin – terveellisyyttä ja kotimaisuutta painotetaan selvästi vähemmän 14.2.2023 11:13
Sanna Runsala mätti ostoskorin täyteen herkkuja ja ajatteli, että "huomenna on sitten parempi päivä" – avun toi vasta kolmas soitto vertaistukihenkilölle 12.2.2023 5:00 | Päivitetty 12.2.2023 10:40
Vesa Kärkkäisen kolumni | Salaperäisistä vitamiineista syntyy helposti kohuja 8.2.2023 5:00 | Päivitetty 9.2.2023 6:39
Elämäntapamuutoksen resepti on tiedossa, mutta "tämä muuttuu koko ajan vaikeammaksi" 6.2.2023 19:38 | Päivitetty 6.2.2023 20:18
Kuopiolaisnuoret eivät stressaa D-vitamiinin saannistaan: "Otan tabletin, kun äiti muistaa tarjota" 6.2.2023 14:04 Hätkähdyttävä tutkimustulos: Joka neljäs nuori kärsii D-vitamiinin puutteesta 6.2.2023 11:05 | Päivitetty 6.2.2023 14:05
Hätkähdyttävä tutkimustulos: Joka neljäs nuori kärsii D-vitamiinin puutteesta 6.2.2023 11:05 | Päivitetty 6.2.2023 14:05
