Vihannekset

Viettääkö lapsesi koulun jälkeen aikaa yksin kotona? – nappaa tästä talteen neljä helppoa välipalareseptiä

24.8.2026 10:58

Mielipide | Ketä vegaaninen ruokavalio uhkaa?

18.6.2026 6:00

Mielipide | Kohti terveellisempää syömistä – suositusten seuraaminen ei tee elämästä ankeaa

18.6.2026 6:00

Opettele käyttämään villiyrttejä, niin saat ilmaista superruokaa – katso reseptit

27.5.2026 5:00

Kiteeläisen Ville Vauhkosen jättikurpitsa kasvaa parikymmentä kiloa päivässä – "Tämä on harrastus, ei ruokahuoltoa"

13.10.2025 7:04

Hampaan valkaisua tai jään sulatusta – katso vinkit, mihin kaikkeen kahvinporot ja hedelmien kuoret voi hyödyntää

7.10.2025 6:00

Sanottua | Valelohikeitto ja silakaton silakkalaatikko – tällaisia eineksiä lukijamme ovat syöneet

5.9.2025 6:00

Laillistettu ravitsemusterapeutti neuvoo, miten ruokakuluissa voi säästää, jotta kaiken ei tarvitse olla vain kaurapuuroa

1.9.2025 15:21

Mainos: Kuopion Työllisyyspalvelu

Mainos: Kuopion Työllisyyspalvelu

Uutta osaamista ja paremmat mahdollisuudet työhön – hae työvoimakoulutukseen!

2.11.2026 0:00

17.8.2025 Sutkaus

17.8.2025 5:00

Mustikasta voi tehdä pestoa tai lemmenjuomaa – katso yllättävät reseptit

9.8.2025 6:30

Reeta Hytösen kolumni | Ruoanlaitto kannattaa, vaikka siihen kuluukin aikaa

21.7.2025 10:31

Tesma Nieminen kokkaa viikoittain roskiin menevästä ruoasta – "Halvimman kautta menen aina"

6.7.2025 14:00

Joko kokeilit? Reetan sipuli-niksi puhdistaa grillin yllättävällä tavalla

5.7.2025 12:44

Viinanhimon syy on liharuoka, syökäämme siis vain kasvista! – Toimittaja löysi sanomalehden vuodelta 1912 ja valaistui

22.6.2025 14:16

Venäjää vaivaa borssikriisi

23.5.2025 8:30

Savon Aallot -podcast | Millees myö tänä päevänä näläkee siirrettäes? – vieraana keittiömestari Harri Vehviläinen

2.5.2025 7:57

Mainos: ITC

Mainos: ITC

Tiedätkö, mitä firmasi konepellin alla tapahtuu? Kuopiolainen yrityspomo Petteri Heimonen otti selvää ja järkyttyi

2.11.2026 0:00

Savon Aallot -podcast | Millees myö tänä päevänä näläkee siirrettäes? – vieraana Kuljettajasi Oy:n koordinaattori Maria Pehkonen

15.4.2025 8:00

Tällaisen pääsiäiskattauksen kokkiopiskelijat loivat Savon Sanomien lukijoille – katso reseptit!

13.4.2025 11:01

Savon Sanomien juoma-asiantuntija valitsi pääsiäisen parhaat viinit ruokapöytään – Yllättäjä löytyy ruokakaupan viinihyllyltä

13.4.2025 11:01

Pilttejä vedetään myynnistä homemyrkkyriskin vuoksi

11.4.2025 13:40

Savon Aallot -podcast | Millees myö tänä päevänä näläkee siirrettäes? – vieraana EduSavo Oy:n toimitusjohtaja Mira Repo

31.3.2025 21:36

Savon Aallot -podcast | Millees myö tänä päevänä näläkee siirrettäes? – vieraana Valo-Valmennusyhdistyksen vastuuohjaaja Kirsi Kokkonen

31.3.2025 14:14

Lukijan Sanomat | Näin kasvisruokaa voisi lisätä ilman päätymistä hävikkiruoka-astiaan

25.3.2025 5:00

Mainos: Lapinlahden kunta

Mainos: Lapinlahden kunta

Pauli Lyytinen löysi kotikylänsä uudelleen Lapinlahdelta – Lähellä kasvava Kuopio on alueen moottori

2.11.2026 0:00

Hapanjuuresta paljastumassa uusia terveyshyötyjä – kotileipurit värvättiin avuksi tutkimukseen

9.3.2025 16:10

Savon Aallot -podcast | Millees myö tänä päevänä näläkee siirrettäes? – vieraana taiteilija Tommi Mustaniemi

4.3.2025 13:00

Luke: Viljasato jäi viime vuonna keskimääräistä pienemmäksi, ruista voidaan joutua tuomaan ulkomailta

20.2.2025 12:41

Lukijan Sanomat | Vegaanitoimija Marttojen kasvistarjoiluihin: "Tässä linjauksessa ei ole mitään, mikä olisi ristiriidassa Marttojen arvojen tai suomalaisten etujen kanssa"

19.2.2025 14:09

Lukijan Sanomat | Kouluruokienkin suunnittelussa on huomioitava, että meidän on pidettävä ruokatuotantomme pystyssä

15.2.2025 9:30

Syötkö hampurilaisesi näin? Siinä piilee vakava vaara

10.2.2025 12:30

Veikko vastaa | Kertooko Asterix, mitä antiikin roomalaiset söivät?

10.2.2025 9:00

USU-gallup: Lähes joka neljäs suomalainen aikoo vähentää prosessoidun lihan syömistä

2.1.2025 5:04

USU-gallup: Lähes joka neljäs suomalainen aikoo vähentää prosessoidun lihan syömistä uusien suositusten mukaisesti

2.1.2025 6:37

Lukijan Sanomat | "Toivoisin, että uusia ravitsemussuosituksia ei sovellettaisi vanhuksiin"

10.12.2024 9:00

Liisa Helve-Sibajan kolumni | Sveitsiläinen luulee, että Suomessa syödään vain kalaa – silti suomalainen syö 27 kiloa enemmän lihaa kuin sveitsiläinen

8.12.2024 6:00

Mielikuva raskaasti syövästä raskaan työn raatajasta on ehkä vanhentunut: näin savolaiset lounastajat ajattelevat punaisen lihan suositusmäärästä

27.11.2024 11:04

Joensuulaiset Hämäläiset uskovat pääsevänsä ainakin lähelle uusia suosituksia ravitsemuksessaan – "Iän myötä olemme alkaneet ajatella terveyttä yhä enemmän"

16.11.2024 7:00

Pääkirjoitus | Ravitsemus herättää suuria tunteita

11.11.2024 5:00

Uudet suositukset pian julki – suomalaisten pitäisi syödä vähemmän pihviä ja makkaraa, lisää palkokasveja ja kalaa

4.11.2024 13:46

Päivän tv-vinkit | Draamasarja kertoo Leonard Cohenin ja Marianne Ihlenin rakkaustarinan

27.10.2024 10:00

Soilta ja takapihoilta löytyy yhä "supermarjoja" – jämsäläiselle Suvi Kastepohjalle kelpaa myös aliarvostettu vitamiinipommi

26.10.2024 5:00

Savon Aallot -podcast | "Millees myö tänä päevänä näläkee siirrettäes?" – Vieraana yrittäjä Jimmy Xian – Pippurihärkä

14.10.2024 20:00

Kysely | Näin Kuopion lukiolaiset kokevat kouluruoan ja erityisesti kasvisruokapäivän: "Ruoka on heikentynyt maulta, ulkonäöltä ja ylipäätään laadulta"

12.10.2024 5:15

Hesburger toi viimein myyntiin tuotteen, jota kehitettiin kauan: Lue HU:n testistä, kannattaako sitä ostaa

30.9.2024 13:52

Parhaat niksit kehiin: Miten sinä vähennät ruokahävikkiä?

23.9.2024 16:30

Savon Aallot -podcast | "Millees myö tänä päevänä näläkee siirrettäes?" – vieraana Vilma Kuosmanen – Haukimureke & karpalo-smetana-hunaja

20.9.2024 13:41

Savon Aallot -podcast | "Millees myö tänä päevänä näläkee siirrettäes?" – vieraana yrittäjä Juho Heikkinen – Linssi-bataattikeitto

20.9.2024 13:04

Puolukka, korianteri ja kahvi jakavat mielipiteitä – aistitutkija kertoo, mikä tekee meistä erilaisia maistajia

1.9.2024 17:15

Savon Aallot -podcast | "Millees myö tänä päevänä näläkee siirrettäes?" – vieraana yrittäjä Tiina Naumanen-Salmela – Uunibataatit sieni-kesäkurpitsatäytteellä

31.8.2024 16:15

Anu Pölkin lapsuudenkodissa oli leivinuuni, mutta sähköuunissakin paistuu mainio ruisleipä 1800-luvun juuresta

31.8.2024 16:57

Tänään vietetään Suomen luonnon päivää – juhlistaa voi vaikkapa syömällä mustikkapiirakkaa

31.8.2024 11:23

Savon Aallot -podcast | Millees myö tänä päevänä näläkee siirrettäes? Vieraana Marja Niskanen – Paistetut kasvispihvit

21.8.2024 16:30