Huonolaatuinen uni ja heräily väsyttävät suomalaisia

Unen huono laatu ja katkonainen uni ovat suomalaisten yleisimmät unettomuuden muodot. Huonosta unesta kärsitään enemmän kuin nukahtamisvaikeuksista.

Lääkeyhtiö Leiraksen teettämän tutkimuksen mukaan stressi on unettomuuden yleisin syy, toiseksi yleisin on masennus ja kolmanneksi vastoinkäymiset.

Suuri enemmistö lääkäreistä katsoi, että stressistä johtuva unettomuus on lisääntynyt ja työ vaikuttaa siihen yhä enemmän. Samalla unettomuus on omiaan pahentamaan työstressiä, sillä sen on todettu lukuisissa tutkimuksissa heikentävän älyllisiä suorituksia.

Unettomuudesta kärsii yli miljoona suomalaista.

Verkkokyselyyn vastasi kesällä reilut 1 200 potilasta ja kevätkesällä noin 400 lääkäriä. Tutkimuksen toteutti Kaufmann Agency Helsinki.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.