Mullan pöyhiminen vahvistaa sietokykyä

Mene luontoon, pöyhi multaa, hoida puutarhaa, ota tuntumaa multaan ja kasveihin, koska jatkuva kosketus luontoon vahvista ja ylläpitää sietokykyä.

Näin kehottaa ympäristöekologian dosentti Kimmo Saarinen Etelä-Karjalan Allergia- ja Ympäristöinstituutista.

–Vietämme ajastamme 90–95 prosenttia luonnottomassa tilassa, eli neljän seinän sisällä, mutta immuunijärjestelmä kaipaa haasteita ulkoilmasta aivan samoin kuin kivikaudella, Saarinen sanoo Keskisuomalaisen haastattelussa.

Saarisen mukaan puutarhanhoito sopii allergisille.

–Lapsi tutustuu maailmaan oikealla tavalla, kun hän kahmii suuhunsa multaa. Yksi gramma multaa sisältää noin kolme miljardia mikrobia eli valtavasti pieneliöitä, muun muassa alkueläimiä ja leviä.

–Mullan mukana lapsi poimii luontaista vastustuskykyä omaan elimistöönsä. Se, että tutti tippuu maahan, ei ole yhtään pelottavaa, vaan erittäin hyödyllistä.

Lue aiheesta lisää tiistain Savon Sanomista.