Kysy ravinnosta: Ovatko ravintolisät tarpeellisia?
Hei! Käytän joitakin ravintolisiä, joita kaverini myy. Niissä on vitamiineja ja kivennäisaineita jauheina, jotka sekoitetaan veteen. Lisäksi ostan luontaistuotekaupoista satunnaisesti esimerkiksi vastustuskykyä lisääviä tuotteita. Yritän syödä monipuolisesti ja terveellisesti. Harrastan pitkänmatkan juoksua ja hiihtoa. Olen harvoin kipeänä. Olen miettinyt noiden ravintolisien tarpeellisuutta, kun ne ovat aika kalliita. Mitä kannattaa oikeasti käyttää? T. Annu