Pilaako olut liikunnan ja saunomisen terveysvaikutukset? Näin vastaavat asiantuntijat
Itä-Suomen yliopiston tutkimusryhmä osoitti tuoreessa väitöstutkimuksessaan, että saunominen liikunnan päälle on yhteisvaikutuksiltaan todella hyväksi terveydelle. Verenpaine alene ja verisuonten joustavuus paranee. Säännöllisen lenkkisaunan vaikutukset näkyvät kolesteroliarvoissa, verenpainemittarissa sekä vaa'alla ja tuntuvat virkeytenä ja olon kepeytenä.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.