Teemat

Ruoka

Kananmuna on elämän symboli – kokeile sitä leivonnassa ja pääruuissa

Heinäkuun piirakan resepti on 1400-luvulta. Kesäisestä nimestä huolimatta sitä voi syödä myös huhtikuussa. Piirakan täyte koostuu kermasta, munista ja parmesaanista.

Tiede

Tutkija Teemu Niirasen väitöskirja vaikutti osaltaan verenpainemittaustapojen muutokseen, mutta nyt hänellä on uutta kerrottavaa suomalaisten kansantaudista

Teemu Niiranen on kiireinen mies, joka tekee töitä monelle työnantajalle. Yksi niistä on THL.

Luetuimmat

Hyvinvointi

8 000 askelta päivässä pidentää elinikää

Säännöllinen liikunta pidentää elinikää. Tuoreen tutkimuksen perusteella hyvä taso olisi noin 8 000 askelen verran liikkumista päivittäin.

Uusimmat

Teemat

Kananmuna on elämän symboli – kokeile sitä leivonnassa ja pääruuissa

Juhannusneito-kisa alkaa: Tarjolla Savon Sanomien edustustehtäviä ja tuhannen euron matkalahjakortti

Tutkija Teemu Niirasen väitöskirja vaikutti osaltaan verenpainemittaustapojen muutokseen, mutta nyt hänellä on uutta kerrottavaa suomalaisten kansantaudista

Kärsivällisyys voi olla koetuksella, jos joutuu neuvomaan iäkästä omaista digilaitteiden käytössä etäisyyden päästä – "Ne, jotka haluavat oppia uutta, voittavat"

Virus ja kevät saavat retkeilemään, Pyhän Olavin viikinkiseikkailulle pääsee huhtikuussa

Kuulovaikeudet voivat erottaa ihmisen sosiaalisista tilanteista – "Muistan edelleen sen hetken, kun laitoin laitteen korvaan ja kuulin paremmin, mitä ihmiset puhuivat", Eila Heinonen, 64, sanoo

8 000 askelta päivässä pidentää elinikää

Onko OK peräisin lukihäiriöiseltä presidentiltä? Veikko vastaa ja pyytää toiseen asiaan tunnistusapua

Lähihoitaja Tytti Söderlund-Syrjälä, 33, tekee osa-aikatyötä syöpäosastolla – Työ on rankkaa, mutta rahat ovat usein vähissä: "Pitää miettiä tarkkaan, mitä kaupasta ostaa"

Tutkimus paljastaa sukupuolten eroja raha-asioissa: naiset puhuvat rahasta avoimemmin, miehet säästävät useammin eläkettä varten

Korona kiusaa matkailun ystäviä – Tässä viisi vinkkiä matkakuumeen lievitykseen

Ikivihreät iskelmätähdet eivät suostu sammumaan – koronavirus katkaisi yli 70-vuotiaiden tähtien keikkaputken, mutta usean ura jatkuu edelleen

160-kiloista Henriikka Pitkästä kauhistutti astua vaa’alle, mutta kun hän sen teki, kaikki muuttui

Kolumni: Uimahalliuskovainen väijytti minut – ja vieläpä lähes alastomana

"Se oli taistelua joka vaiheessa" – Naisten asepalvelus täyttää huhtikuun alussa 25 vuotta, ja siitä on kiittäminen Kaarina Buure-Hägglundia

Museot tarjoavat taide-elämyksiä nyt verkossa – Nettipalvelut ovat houkutelleet hyvin kävijöitä: "Kasvua on ollut 1 144 prosenttia"

Valkeisenlammen äärellä sijaitseva muuntautumiskykyinen kuusikymppinen on käsittämätön tilaihme – Perhe asuu 65 neliössä ja vaatehuoneessa on upea lasiseinäinen sauna

Nuoret kertovat, miten korona muutti elämää: "Somesta ei löydy enää mitään", "Olen vähän lähentynyt veljeni kanssa"

Lähimaksu on hygieeninen tapa maksaa –  voisiko lähimaksun kertaosostosummaa nostaa?

Notre-Damen korjaaminen keskeytyi koronavirusepidemian vuoksi

Nuoret huolissaan kesätöiden kohtalosta, näin työnantajat vastaavat

Eläinlääkäriasemat kartoittavat jo laitteistoaan – tarvittaessa voidaan käyttää ihmisten tehohoidossa

Etätyö muutti kodin toimistoksi, kouluksi ja ravintolaksi – ruoka kypsyy uunissa palaverin aikana, katso reseptit

Älylaitteet aiheuttavat ongelmia parisuhteeseen – Kerro kokemuksistasi kyselyssä

Kommentti: Ole tarkkana, ettei aamiainen kutistu perunalastuiksi

Ole huomaavainen kaupassa – älä purista jokaista tomaattia

Parisuhteet ovat nyt koetuksella – Älä pura koronakiukkua kumppaniisi, sanoo parisuhdeterapeutti: "Tunnekuohun vallassa ei pystytä mihinkään rakentavaan lopputulokseen"

Aivotutkijan vinkki koronan aiheuttaman epävarmuuden keskellä: Isoäitipuhe

Kevättaivaan komeetta näkyy huimimmissa ennusteissa päivänvalossakin – näyttävimmillään sen odotetaan olevan toukokuussa

D-vitamiinia ei tule syödä kourakaupalla, sillä siitä voi seurata terveysongelmia – "Ylimääräinen C-vitamiini sen sijaan rasittaa lähinnä kukkaroa", sanoo Suomen apteekkariliiton farmaseutti Taru Vanhala

Siirry osaston arkistoon

Tiede

Onko OK peräisin lukihäiriöiseltä presidentiltä? Veikko vastaa ja pyytää toiseen asiaan tunnistusapua

Mikä on tämä kellonperä kysyy Paavo Paavonpoika.

Oma raha

Lähihoitaja Tytti Söderlund-Syrjälä, 33, tekee osa-aikatyötä syöpäosastolla – Työ on rankkaa, mutta rahat ovat usein vähissä: "Pitää miettiä tarkkaan, mitä kaupasta ostaa"

Lähihoitaja Tytti Söderlund-Syrjälä työskentelee Meilahden sairaalan syöpäosastolla Helsingissä.

Oma raha

Tutkimus paljastaa sukupuolten eroja raha-asioissa: naiset puhuvat rahasta avoimemmin, miehet säästävät useammin eläkettä varten

Tutkimuksen mukaan lähes puolet naisista kertoo keskustelevansa palkastaan ystäviensä kanssa.

Matkailu

Korona kiusaa matkailun ystäviä – Tässä viisi vinkkiä matkakuumeen lievitykseen

Nyt ei pääse lentämään ulkomaille, mutta omaa matkakuumetta voi lievittää esimerkiksi suunnittelemalla tulevia lomareissuja.

Sunnuntaisuomalainen

Ikivihreät iskelmätähdet eivät suostu sammumaan – koronavirus katkaisi yli 70-vuotiaiden tähtien keikkaputken, mutta usean ura jatkuu edelleen

Sunnuntaisuomalainen

160-kiloista Henriikka Pitkästä kauhistutti astua vaa’alle, mutta kun hän sen teki, kaikki muuttui

Enimmillään Pitkänen painoi yli 160 kiloa. Nyt olo on reilusti kevyempi.

Sunnuntaisuomalainen

Kolumni: Uimahalliuskovainen väijytti minut – ja vieläpä lähes alastomana

Sunnuntaisuomalainen

"Se oli taistelua joka vaiheessa" – Naisten asepalvelus täyttää huhtikuun alussa 25 vuotta, ja siitä on kiittäminen Kaarina Buure-Hägglundia

Kaarina Buure-Hägglund, 77, alkoi 1990-luvun alussa ihmetellä, miksi monissa muissa maissa naiset voivat käydä armeijan mutta eivät Suomessa.

Matkailu

Museot tarjoavat taide-elämyksiä nyt verkossa – Nettipalvelut ovat houkutelleet hyvin kävijöitä: "Kasvua on ollut 1 144 prosenttia"

Uffizin galleria Firenzessä Italiassa on yksi maailman tunnetuimmista taidegallerioista.

Asuminen

Valkeisenlammen äärellä sijaitseva muuntautumiskykyinen kuusikymppinen on käsittämätön tilaihme – Perhe asuu 65 neliössä ja vaatehuoneessa on upea lasiseinäinen sauna

 Annika Rönköllä ja Jussi Kajanilla on takanaan täydellinen remontti, ja nyt on aika nauttia työn jäljestä ja perheen uudesta tulokkaasta, Ella-vauvasta.

Kouluille

Nuoret kertovat, miten korona muutti elämää: "Somesta ei löydy enää mitään", "Olen vähän lähentynyt veljeni kanssa"

Toiset suosivat sohvaa opiskelupaikkana, toiset kokevat, etteivät saa pehmoisella mitään tärkeää aikaan.

Oma raha

Lähimaksu on hygieeninen tapa maksaa –  voisiko lähimaksun kertaosostosummaa nostaa?

Lähimaksu on hygieeninen tapa maksaa ostoksia. Sitä käytettäessä pin-koodia ei tarvitse näppäillä niin usein maksupäätteeseen.

Matkailu

Notre-Damen korjaaminen keskeytyi koronavirusepidemian vuoksi

Notre-Damen katedraali on yksi maailman tunnetuimmista nähtävyyksistä. Viime vuoden huhtikuussa se vaurioitui tulipalossa.

Savo

Nuoret huolissaan kesätöiden kohtalosta, näin työnantajat vastaavat

Kesätöiden tarjoamisen mahdollisuutta seurataan kunnissa nyt tiiviisti.

Hyvinvointi

Eläinlääkäriasemat kartoittavat jo laitteistoaan – tarvittaessa voidaan käyttää ihmisten tehohoidossa

Eläinsairaaloiden laitteistoja selvitetään nyt koronaepidemian kärjistymisen varalta. Niissä on suoraan ihmisten tehohoitoon soveltuvia laitteita.

Ruoka

Etätyö muutti kodin toimistoksi, kouluksi ja ravintolaksi – ruoka kypsyy uunissa palaverin aikana, katso reseptit

Nopea tortillatarjoilu syntyy itse tehtyä ja valmista yhdistellen.
Tämä ei riitä aamupalaksi.

Kommentti: Ole tarkkana, ettei aamiainen kutistu perunalastuiksi

Hyvinvointi

Älylaitteet aiheuttavat ongelmia parisuhteeseen – Kerro kokemuksistasi kyselyssä

Jatkuva kännykän räplääminen voi aiheuttaa ryppyjä rakkauteen.

Ruoka

Kommentti: Ole tarkkana, ettei aamiainen kutistu perunalastuiksi

Tämä ei riitä aamupalaksi.
Nopea tortillatarjoilu syntyy itse tehtyä ja valmista yhdistellen.

Etätyö muutti kodin toimistoksi, kouluksi ja ravintolaksi – ruoka kypsyy uunissa palaverin aikana, katso reseptit

Ruoka

Ole huomaavainen kaupassa – älä purista jokaista tomaattia

Huomaavainen kuluttaja poimii tomaatit pussiin hipelöimättä kaikkia muitakin.

Hyvinvointi

Parisuhteet ovat nyt koetuksella – Älä pura koronakiukkua kumppaniisi, sanoo parisuhdeterapeutti: "Tunnekuohun vallassa ei pystytä mihinkään rakentavaan lopputulokseen"

Tarpeeksi hyvä parisuhde tuo turvallisuuden tunnetta ja auttaa jaksamaan.

Tiede

Aivotutkijan vinkki koronan aiheuttaman epävarmuuden keskellä: Isoäitipuhe

Aivotutkija Katri Saarikivi sanoo, että ihminen on nyt huomattavasti viisaampi kuin sata vuotta sitten. Se ei johdu aivojen muuttumisesta, vaan ihmisen kyvystä kommunikoida, tehdä yhteistyötä ja käyttää opittua tietoa hyväksi.

Tiede

Kevättaivaan komeetta näkyy huimimmissa ennusteissa päivänvalossakin – näyttävimmillään sen odotetaan olevan toukokuussa

Kuvassa näkyy komeetta Lovejoy, joka kiisi himmeänä yötaivaalla vuonna 2015. Aika näyttää, muodostuuko Atlas näyttävämmäksi valoshow’ksi.

Hyvinvointi

D-vitamiinia ei tule syödä kourakaupalla, sillä siitä voi seurata terveysongelmia – "Ylimääräinen C-vitamiini sen sijaan rasittaa lähinnä kukkaroa", sanoo Suomen apteekkariliiton farmaseutti Taru Vanhala

D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini. Siksi sitä ei pidä syödä enemmän kuin suosituksissa sanotaan.

Hyvinvointi

Kommentti: Papakoe paljasti, että kaikki ei ole kunnossa

Papakoe on vähentänyt kohdunkaulan syöpään kuolleiden määrää merkittävästi.
Kohdunkaulan syövän esiintyminen on pienentynyt Suomessa 1960-luvusta lähtien yli 80 prosenttia papaseulontojen vuoksi.

Syövän esiaste voi löytyä seulonnassa mutta ei geenitestillä – nämä syövät ovat vähentyneet viidennekseen pitkään jatkuneen seulontaohjelman vuoksi

Jos yksittäinen luomi esimerkiksi muuttaa nopeasti muotoaan tai laajenee, muuttuu moniväriseksi tai reunoiltaan epätasaiseksi tai vuotaa verta, se kannattaa tarkistuttaa asiantuntijalla.

VARO on yksinkertainen muistisääntö luomien arviointiin

Hyvinvointi

VARO on yksinkertainen muistisääntö luomien arviointiin

Jos yksittäinen luomi esimerkiksi muuttaa nopeasti muotoaan tai laajenee, muuttuu moniväriseksi tai reunoiltaan epätasaiseksi tai vuotaa verta, se kannattaa tarkistuttaa asiantuntijalla.
Papakoe on vähentänyt kohdunkaulan syöpään kuolleiden määrää merkittävästi.

Kommentti: Papakoe paljasti, että kaikki ei ole kunnossa

Kohdunkaulan syövän esiintyminen on pienentynyt Suomessa 1960-luvusta lähtien yli 80 prosenttia papaseulontojen vuoksi.

Syövän esiaste voi löytyä seulonnassa mutta ei geenitestillä – nämä syövät ovat vähentyneet viidennekseen pitkään jatkuneen seulontaohjelman vuoksi

Hyvinvointi

Syövän esiaste voi löytyä seulonnassa mutta ei geenitestillä – nämä syövät ovat vähentyneet viidennekseen pitkään jatkuneen seulontaohjelman vuoksi

Kohdunkaulan syövän esiintyminen on pienentynyt Suomessa 1960-luvusta lähtien yli 80 prosenttia papaseulontojen vuoksi.
Jos yksittäinen luomi esimerkiksi muuttaa nopeasti muotoaan tai laajenee, muuttuu moniväriseksi tai reunoiltaan epätasaiseksi tai vuotaa verta, se kannattaa tarkistuttaa asiantuntijalla.

VARO on yksinkertainen muistisääntö luomien arviointiin

Papakoe on vähentänyt kohdunkaulan syöpään kuolleiden määrää merkittävästi.

Kommentti: Papakoe paljasti, että kaikki ei ole kunnossa

Urheilu

Tuleeko siksakkia sahaavalle luisteluhiihtäjälle enemmän kilometrejä kuin perinteisen lykkijälle? – Veikko vastaa

Oma raha

Osalla työt loppuivat kuin seinään, pahan päivän varat käyttöön – sitten alkoi toivo paremmasta: "Pyörien on pyörittävä", Anne Veckman-Anttonen vaihtaa lähikontaktit puhelimeen

Anne Veckman-Anttonen voi jatkaa työntekoa mutta eri tavalla kuin ennen. Työnantaja ei halua lomauttaa

Sunnuntaisuomalainen

Tradwife tietää, kuinka herätään tyylikkäänä – vapaaehtoisesti kotiin jääneet rouvat penäävät arvostusta kotitöistä

Tradwife eli "perinteinen vaimo" vaalii

Sunnuntaisuomalainen

Kolumni: Leppoisalla lomalla oli ironinen loppu – turvalliselta saarelta piti paeta riskien Suomeen

Savon Sanomien uutiskirje

Tilaa päivän tärkeimmät uutiset. Saat joka iltapäivä kuusi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Uutiskirjeen tilaaminen on maksutonta.

mitä kylvän kasvimaahan? 02.04. Rauhallista odotusta

Nyt se on puutarhan perustamisen aika. Miten se tehdään? Voisinko kasvattaa syötävää patiolla? parvekkeella? tai pihan nurmikolla? entäpä jos vuokraisi palstan? Asiantuntijoita ja oppaita on varmasti runsaasti. Tarvikkeitakin tulisi olla, ja suunnitelma kasveista. Mikä on ruokaisaa ja helposti hyödynnettävää, ja mitä voisi säilöä tai pakastaa talven varalle – millainen kasviruukku toimisi ikkunalaudalla? entäpä lasitetulla parvekkeella? […]

The post mitä kylvän kasvimaahan? appeared first on SavoBlogit.

Korona-arkea Kiinassa 01.04. Savossa ja Saksanmaalla

Meidän lapsenlapsemme asuvat Kiinassa, Etelä-Kiinassa sijaitsevan Zhuhain miljoonakaupungissa. Se on se kaupunki, josta on yhteys maailman pisintä siltaa pitkin Hongkongiin. Koronavirus on tuonut lapsenlasten, Aten ja Tuukan arkeen paljon muutoksia. Molempien poikien päiväkodit ovat olleet suljettuina jo kiinalaisen uudenvuodenloman alusta alkaen eli jo yli kaksi kuukautta. Leikkikentät olivat pitkään tyhjinä, ulkona liikkumista on rajoitettu, mutta […]

The post Korona-arkea Kiinassa appeared first on SavoBlogit.

Piäministerin aprillipäevän tiijjotustillaesuus asijallista asijoo. Yhtä asijoo vaelle. 01.04. Savonpoeka tuumoo

Piäministerj selevitti selekeesti aprillipäevän selevitys tillaesuuvessa, mitenkä on pyritty parantammaan uusiin selevitysten selevittelyvä. Se hyvä. Sekkii ansahtoo lisäpisteitä, tunnustoo miten sekasi olj ministerlöehe sekä virkamiesten vastuunjaot, josta hyvänä esmerkkinä aejjemmin tapahtunneet lentokenttäsotkut. Alako tosiaan yhessä vaeheessa tuntuva, että käsienpesun tärkeyvestä tiijjottaminen olj se raja, jonka eellä maenitut vielä kaekki jotennii ymmärtivät. Muu männii sitten pallotteluks. […]

The post Piäministerin aprillipäevän tiijjotustillaesuus asijallista asijoo. Yhtä asijoo vaelle. appeared first on SavoBlogit.

Uuden turvallisuuden aika 01.04. Liikettä liiketoimintaan

Turvallisuusympäristömme on muuttunut. Koimme hetkessä, miten yhteiskunta siirtyi normaalioloista häiriötilanteeseen ja sitten jopa poikkeusoloihin. Kyllähän me olemme lukeneet tutkimuksia, selailleet selvityksiä ja nähneet katastrofielokuvia siitä kuinka maailmaa uhkaavat pandemiat, luonnonkatastrofit ja talouskriisit. Mutta että se tapahtui keskellä kirkasta päivää kaikkialla maailmassa ilman, että on lintukotoa, jonne paeta tuntuu hämmentävältä. Yksi virus vei meitä kuin pässiä […]

The post Uuden turvallisuuden aika appeared first on SavoBlogit.

Lisää blogikirjoituksia

Näköislehti

Näköislehteen

Päivän lehti luettavissa verkossa klo 3-24.

Tilaa näköislehti