Kanavartaat

4 annosta

1 pkt ohuita kanan rintafileitä

1/2 vihreä paprika

1/2 punainen paprika

1/2 keltainen paprika

1/4 purjo

kirsikkatomaatteja

grillikastiketta

Laita kananrintafileet mikroaaltouuniin ja paista täydellä teholla 4 minuuttia. Koska kana on esipaistettua niin ei käy että kasvikset palavat ennen kuin kana paistuu. Leikkaa kanapalat noin 3x3 cm kokoisiksi paloiksi.

Leikkaa paprikat kuution muotoisiksi paloiksi (3x3 cm). Leikkaa purjo 4 cm pituisiksi paloiksi.

Asettele vartaisiin vuorotellen kasvista ja kanaa. Sivele ennen paistoa ja paiston aikana grillikastikkeella ja paista kohtuullisella lämmöllä grillissä.

Jos käytät puisia varrastikkuja, muista liottaa ne kylmässä vedessä puoltatuntia ennen paistamista, jotteivat ne ala palamaan grillatessa.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.