Iisalmen Visan nuorilla naisjuoksijoilla karuja kokemuksia liian alhaisista rauta-arvoista

Iisalmen Visan nuoret juoksijat Ella Mykkänen, Katariina Kärkkäinen ja Sini Karjalainen ovat kärsineet alhaisista rauta-arvoista. Vaikeudet alkavat onneksi olla takana päin ja elämä jälleen hymyilee. Jenni Kivioja

Kun harjoitellaan paljon ja energiankulutus on kovaa, riittämätön energian ja raudan saanti voivat huventaa salakavalasti rautavarastoja. Ensimmäiset raudan puutostilojen oireet ilmenevät yleensä väsymyksenä ja uupumuksena.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi 2 kk 5 €/kk tai 24 h 2 € ja pääset lukemaan kaikki Savon Sanomien sisällöt.

Tilaa 2 kk 5 €/kk Tilaa 24 h 2 € Olen jo tilaaja