Iisalmen Visan nuorilla naisjuoksijoilla karuja kokemuksia liian alhaisista rauta-arvoista

Iisalmen Visan nuoret juoksijat Ella Mykkänen, Katariina Kärkkäinen ja Sini Karjalainen ovat kärsineet alhaisista rauta-arvoista. Vaikeudet alkavat onneksi olla takana päin ja elämä jälleen hymyilee. Jenni Kivioja

Kun harjoitellaan paljon ja energiankulutus on kovaa, riittämätön energian ja raudan saanti voivat huventaa salakavalasti rautavarastoja. Ensimmäiset raudan puutostilojen oireet ilmenevät yleensä väsymyksenä ja uupumuksena.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja lue juttuja rajattomasti.

Tilaa 2 kk 5 €/kk Tilaa 24 h 3 €

Digitilauksen sisältö

  • Savonsanomat.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Iisalmensanomat.fi-, Warkaudenlehti.fi- ja Pieksamaenlehti.fi-verkkopalvelut ja uutissovellukset
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi

Mainos: Savon Sanomat

Monipuoliset sisältömme odottavat sinua!

| Päivitetty