Heikkinen sai kroppansa tasapainoon Italiassa

Maailmancupissa ailahtelevasti hiihtänyt Matti Heikkinen sai kehonsa tasapainoon vuoristoleirillä. Heikkinen palasi viime perjantaina Italian Seiser Almista, jossa harjoitteli 12 vuorokautta.

Heikkinen haki kropan tasapainoa aerobisella harjoittelulla, toisin sanoen harjoittelemalla pitkäkestoisesti, mutta matalilla tehoilla.

- Leirin puolivälissä tilanne alkoi tasapainottua, Heikkinen kertoi STT:lle.

Aerobisen harjoittelun lisäksi Heikkinen teki leirillä lihaskestävyysharjoittelua, pääasiassa lajinomaisesti tasatyöntäen.

Heikkinen kilpailee lauantaina Salpausselällä 15+15 kilometrin yhdistelmäkisassa.

- Viikonloppuna nähdään, miten olemme valmentaja Toni Roposen kanssa onnistuneet kääntämään Tour de Skin jälkeisen laskusuhdanteen uudeksi nousuksi, Heikkinen ennakoi.

Leirin jälkeen hän haki kotona Jyväskylässä suorituskykyä kovalla intervalliharjoituksella, mutta vasta kilpailu mittaa todellisen tason.

Mitä tunnetta artikkeli sinussa herättää? Ilmaisemalla tunteesi näet toisten reaktiot.