Voiman kartuttaminen ei tunne alaikärajaa – "Lapsi voi aloittaa voimaharjoittelun ohjatusti jo 6–8-vuotiaana"

Crossfit-treeneissä 4–5 kertaa viikossa käyvä Onni Ryhänen tykkää kovasti lajista, koska siinä huomaa oman kehityksen nopeasti. Ryhänen on säästynyt haavereilta. Juha Inkinen

13-vuotias teini haluaisi käydä kuntosalilla, mutta kuntosalin ikäraja on 16 vuotta eivätkä vanhemmat uskalla päästää sinne teiniä muutenkaan. Perinteisestihän on korostettu sitä, että teinin pituuskasvu pysähtyy ja vammariski kasvaa, jos salille lähdetään riehumaan liian aikaisin.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi 2 kk 5 €/kk tai 24 h 2 € ja pääset lukemaan kaikki Savon Sanomien sisällöt.

Tilaa 2 kk 5 €/kk Tilaa 24 h 2 € Olen jo tilaaja