Venäjän hyökkäys Ukrainaan ahdistaa niin lasta kuin aikuistakin – Psykologi kertoo, miten rauhoitella itseään ja muita

Päivittely tai ahdistavien ajatusten välttely lievittävät harvoin pelkoa.

Venäjän hyökkäys Ukrainaan aiheuttaa pelon ja ahdistuksen tunteita. Psykologi Satu Kasken mukaan on hyvä muistaa, että tunnereaktio on tässä tilanteessa aivan normaali.

Haluatko lukea koko jutun?

Tutustu digiin 2 vk maksutta ja pääset lukemaan kaikki Savon Sanomien sisällöt.

Tutustu 2 vk maksutta! Tilaa 8 vk 4 €/vk + 2 vk maksutta

Digitilauksen sisältö

  • Savonsanomat.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Iisalmensanomat.fi-, Warkaudenlehti.fi- ja Pieksamaenlehti.fi-verkkopalvelut ja uutissovellukset
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi