Aktiivisuusrannekkeen tai älysormuksen käyttäjä harrastaa muita enemmän liikuntaa – mutta ei välttämättä laitteen ansiosta Eilen 2:04 | Päivitetty eilen 7:13
Pulli avasi pituuskautensa tiukan harjoitusleirin päätteeksi – "Ei ollut ihan parhaat energiat kropassa" 27.5.2023 9:31
Pilaako olut liikunnan ja saunomisen terveysvaikutukset? Näin vastaavat asiantuntijat 23.5.2023 19:27 Nyt se on todistettu – lenkkisauna on terveyspommi 23.5.2023 19:27
Nyt se on todistettu – lenkkisauna on terveyspommi 23.5.2023 19:27 Pilaako olut liikunnan ja saunomisen terveysvaikutukset? Näin vastaavat asiantuntijat 23.5.2023 19:27
Pilaako olut liikunnan ja saunomisen terveysvaikutukset? Näin vastaavat asiantuntijat 23.5.2023 19:27
Lukijan Sanomat | Tavallisen ihmisen arkinen liike tukahtuu– nuorempien puolesta liikkuu kone ja vanhemmat eivät pääse keinonivelleikkauksiin 20.5.2023 5:00
Nyt tuli uutta tietoa punttihirmuille: kasviproteiinit kasvattavat lihaksia yhtä hyvin kuin eläinperäiset – yksi oli ylitse muiden 16.5.2023 11:02
Ympäristöystävällinen syöminen ei ole vaikeaa – ja se voi vaikuttaa suotuisasti terveyteesi ja painoosi 27.4.2023 6:00 | Päivitetty 27.4.2023 16:09
"Paino ei ole kielletty puheenaihe, mutta oleellista on, miten siitä puhutaan" – painolla ja kehonkoostumuksella on väliä urheilussa, mutta yhä enemmän myös sillä, miten niihin puututaan 20.4.2023 16:48
Heliövaara ja Glasspool komealla voitolla välieriin, Ruusuvuoren urakka päättyi 20.4.2023 15:11 | Päivitetty 20.4.2023 20:25
Tuntuuko kuntosalille meno syystä tai toisesta vaikealta, vaikka sali kiinnostaakin? Tässä asiantuntijoiden vinkit 18.4.2023 6:00
Kun stressi vaivaa, naiset syövät ja nuoret miehet tarttuvat pulloon – kumpikin tapa hallita stressiä enteilee korkeampaa painoa aikuisena 13.4.2023 7:03 | Päivitetty 13.4.2023 9:44
Suomalaisten työ- ja toimintakyky ovat heikkenemässä, varoittaa hyvinvointikatsaus – suola-, sokeri- ja rasvaverot käyttöön? 11.4.2023 14:04 | Päivitetty 11.4.2023 22:03
Mikko Heiskanen, 39, kyllästyi kitudieetteihin ja sulatti 30 kiloa maltilla – Tutkimus: Jatkuva laihdutus nostaa nälkähormonit kapinaan 5.4.2023 6:00
Elmeri Rantalainen, 32, ruoski itseään ja tuijotti peilikuvaansa kriittisesti – "Hävetti, jos jossain oli rasvaa" 4.4.2023 6:00
Sanottua | Tätä mieltä lukijat ovat "mättöveroista", jotka hillitsisivät terveyspahisten syöntiä: "Jos joku haluaa vetää päivittäin esimerkiksi läskisoosia..." 27.3.2023 14:20
Pohjois-Karjala-projektin isä toivoo sokeriveroa: ”Pienilläkin muutoksilla on suuri vaikutus” 26.3.2023 17:30
Ei ole täysin merkityksetöntä mihin aikaan liikut – tuore tutkimus selvitti, mihin aikaan päivästä liikunnasta on eniten hyötyä 24.3.2023 12:54
Lukijan Sanomat | On vaikea ymmärtää, miksi keliaakikko ei olisi oikeutettu tukeen, kun sairauden pakollinen hoito tuo 700 euron lisäkulut vuodessa 19.3.2023 5:00
Tuikitavalliset peruselintarvikkeet saattavat pienentää muistisairauksien riskiä, paljastaa tuore väitöstutkimus 14.3.2023 19:18
Vitamiinit ovat elimistölle välttämättömiä – mistä saadaan A:ta, entä mitkä ovat K:n tehtävät? 14.3.2023 6:00
Jesse Miettinen ja Juuso Järveläinen löysivät lajinsa voimanostosta – mitaleita kertyy 10.3.2023 15:25
Tutkimus: Energiajuomia juovat nuoret käyttävät useammin päihteitä ja nukkuvat vähemmän 7.3.2023 9:34 | Päivitetty 7.3.2023 10:23
Elintapaohjauksen ja liikunnan yhdistämisellä saatiin tutkimuksessa erinomaisia painonpudotustuloksia – "Vaikeaa lihavuutta pitäisi ajatella hoitoa vaativana sairautena" 24.2.2023 15:59
Yhä useampi haluaa rentoutua hyisessä vedessä – talviuinnin parissa viihtyvät nyt entistä monipuolisemmin eri-ikäiset harrastajat. 18.2.2023 3:54 | Päivitetty 18.2.2023 11:46
Syrjinnän koetaan lisääntyneen voimistelussa, yli 40 prosenttia voimistelijoista ilmoitti syrjinnästä viime vuonna tehdyssä kyselyssä 15.2.2023 17:12 | Päivitetty 15.2.2023 17:38
Vesa Kärkkäisen kolumni | Salaperäisistä vitamiineista syntyy helposti kohuja 8.2.2023 5:00 | Päivitetty 9.2.2023 6:39
Elämäntapamuutoksen resepti on tiedossa, mutta "tämä muuttuu koko ajan vaikeammaksi" 6.2.2023 19:38 | Päivitetty 6.2.2023 20:18
Kuopiolaisnuoret eivät stressaa D-vitamiinin saannistaan: "Otan tabletin, kun äiti muistaa tarjota" 6.2.2023 14:04 Hätkähdyttävä tutkimustulos: Joka neljäs nuori kärsii D-vitamiinin puutteesta 6.2.2023 11:05 | Päivitetty 6.2.2023 14:05
Hätkähdyttävä tutkimustulos: Joka neljäs nuori kärsii D-vitamiinin puutteesta 6.2.2023 11:05 | Päivitetty 6.2.2023 14:05
Hätkähdyttävä tutkimustulos: Joka neljäs nuori kärsii D-vitamiinin puutteesta 6.2.2023 11:05 | Päivitetty 6.2.2023 14:05 Kuopiolaisnuoret eivät stressaa D-vitamiinin saannistaan: "Otan tabletin, kun äiti muistaa tarjota" 6.2.2023 14:04
Kuopiolaisnuoret eivät stressaa D-vitamiinin saannistaan: "Otan tabletin, kun äiti muistaa tarjota" 6.2.2023 14:04
Tuore tutkimus: Matala-asteinen tulehdus voi aiheuttaa terveysongelmia muuten terveillä lapsilla ja nuorilla – ruokavaliolla voi vaikuttaa tulehdukseen 3.2.2023 12:43
Nuorten toimitus | Kuopiolainen nuori ei tajunnut osastohoidossakaan tarvitsevansa apua – "Paranemisessa vaikeinta oli syömishäiriön myöntäminen itselle" 3.2.2023 7:30 | Päivitetty 3.2.2023 9:17
Tiedätkö, kuinka monta kilometriä verisuonia ihmisessä on? – Vastaa tietovisassa 12:een kehoasi koskevaan kysymykseen 1.2.2023 6:00
10 000 terveystarkastusta antaa kattavan kuvan koko maan hyvinvoinnista – THL kutsunut perinpohjaiseen terveystarkastukseen myös kuopiolaisia 24.1.2023 18:15 | Päivitetty 24.1.2023 21:33 Pian koottava jättimäinen terveysaineisto voi paljastaa koronan pitkän ajan vaikutuksia suomalaisissa – 10 000 kutsuttu terveystarkastukseen 24.1.2023 18:15 | Päivitetty 24.1.2023 21:33
Pian koottava jättimäinen terveysaineisto voi paljastaa koronan pitkän ajan vaikutuksia suomalaisissa – 10 000 kutsuttu terveystarkastukseen 24.1.2023 18:15 | Päivitetty 24.1.2023 21:33
10 000 ihmistä saa talven ja kevään aikana kutsun terveystarkastukseen osana THL:n laajaa tutkimusta 24.1.2023 10:04
Voimisteluliiton kurinpito arvioi painonhallinnan osaksi rytmisen voimistelun valmennusta – kurinpitomenettelyssä olleet valmentajat saavat jatkaa työtään 18.1.2023 10:56 | Päivitetty 18.1.2023 17:15
Kykkänen ja Rautionaho hyppäsivät maailmancupin pisteille Japanissa 15.1.2023 11:54 | Päivitetty 15.1.2023 13:24
Kuopiolaistutkimus paljastaa saunomisen terveysvaikutukset – saattaa pidentää elinikää 15.1.2023 7:37 | Päivitetty 16.1.2023 8:35
Aki Hirvonen, 45, laihtui lähes puoleen entisestään – "Voin sanoa suoraan, että nautin elämästä" 7.1.2023 10:00
Näköislehti ilmestyy verkossa ja sovelluksessa myös loppiaisen jälkeisenä lauantaina 7.1. 6.1.2023 7:00
Vesa, 36, syö paljon mutta nauttii kaikki päivän ateriansa enintään yhdeksän tunnin aikana – näin hän kokee pätkäpaaston hyödyt 26.12.2022 13:00
Ravitsemusterapian professori kuvailee ruokaravintoloiden tarjonnan olevan monella tapaa järkyttävää – Nämä "mättöpäivät" ajoittuvat yleensä Kuopiossa loppuviikolle 11.12.2022 16:35 | Päivitetty 11.12.2022 17:13
Etkö meinaa nukahtaa tai nukutko huonosti? – Päivän syömiset voivat olla yksi syy 1.12.2022 6:00 | Päivitetty 1.12.2022 7:37
Voimisteluliitto tuomitsee epäasiallisen käytöksen: "Olemme pahoillamme siitä, että tavoite voimistelusta turvallisena harrastuksena ei ole kaikkien kohdalla toteutunut" 25.11.2022 19:20
