Teitkö lupauksen terveellisimmistä elämäntavoista? Pieksämäkeläinen hyvinvointivalmentaja Emilia Siitari antaa vinkkejä pysyvään elämäntapamuutokseen!

Kun jouluähkystä on selvitty ja uusi vuosi häämöttää nurkan takana, ryhtyy moni miettimään elämäntapamuutosta. Syitä tälle on yhtä monta kuin meitä ihmisiäkin on.