Lukijan sanomat: Lapion ja sahan käyttö, liikenteen etäisyyksien arvioiminen, hyvä mielenterveys ja opin meneminen päähän – Arjen taidot ja terveys tulevat liikuntalajien kylkiäisenä: "Lieneekö sattumaa, että Suomi on pudonnut Pisa-tuloksissa kärkisijoilta ja koululaisten mielenterveysongelmat ovat lisääntyneet?"

Oppimisella ja liikunnalla on yhteys toisiinsa kirjoittaa Pasi Pitkänen. Taiga Häkkilä

Kestävyyskunto on fyysisen toimintakyvyn kivijalka. Lapsille luontevaa kestävyysliikuntaa on esimerkiksi koulumatkojen kulkeminen jalan tai pyörällä. Puolen kilometrin koulumatka tuo viikossa viisi kilometriä ja lukuvuodessa 200 kilometriä hyödyllistä kestävyysharjoittelua. Uskallan väittää, että jo tämä määrä reippaasti käveltynä takaa alakouluikäiselle fyysisen toimintakyvyn kannalta riittävän kestävyyskunnon.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja lue juttuja rajattomasti.

Tilaa 2 kk 5 €/kk Tilaa 24 h 3 €

Digitilauksen sisältö

  • Savonsanomat.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Iisalmensanomat.fi-, Warkaudenlehti.fi- ja Pieksamaenlehti.fi-verkkopalvelut ja uutissovellukset
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi