Herätä keho talviunilta pilateksella – opettele viisi tehokasta liikettä
Physiopilateksessa pilatekseen yhdistetään fysioterapeuttinen osaaminen. Fysioterapeutti, pilatesohjaaja Heidi Saarelma neuvoo viisi liikettä, jotka parantavat kehonhallintaa ja liikkuvuutta sekä auttavat esimerkiksi selkäoireisiin.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.