Mullistava asia leviää kuntoilijoiden pariin: "Itsensä ruoskiminen ei kannata"

Mentaaliharjoittelu lisääntyy tulevaisuudessa tavallistenkin kuntoilijoiden parissa, uskoo urheilupsykologi Päivi Frantsi. Onhan mentaalimalleista ja sisäisestä johtamisesta puhuminen yleistynyt ja arkipäiväistynyt muillakin yhteiskunnan osa-alueilla. Samalla mentaaliharjoittelun ympäriltä on hävinnyt mystiikka ja häpeä, että kyse olisi jostain ”huuhaasta”.