Mullistava asia leviää kuntoilijoiden pariin: "Itsensä ruoskiminen ei kannata"

Mentaaliharjoittelu lisääntyy tulevaisuudessa tavallistenkin kuntoilijoiden parissa, uskoo urheilupsykologi Päivi Frantsi. Onhan mentaalimalleista ja sisäisestä johtamisesta puhuminen yleistynyt ja arkipäiväistynyt muillakin yhteiskunnan osa-alueilla. Samalla mentaaliharjoittelun ympäriltä on hävinnyt mystiikka ja häpeä, että kyse olisi jostain ”huuhaasta”.

Jatka lukemista uudistuneessa savonsanomat.fi:ssä!

Tilaa Savon Sanomat VerkkoPlus 3 kk 15 € tai Savon Sanomat 24 h 2 € ja käytössäsi on näköislehti, verkon rajaton käyttöoikeus ja mobiilisovellus..

Tilaa 3 kk 15 € Tilaa 24 h 2 € Olen jo tilaaja