Elektrolyyttijuomat käyvät kaupaksi, mutta ovatko ne tarpeellinen lisä vai turha trendi?
Ravitsemusterapeutti ei näe syytä, miksi tavallisen kuntoliikkujan tulisi käyttää elektrolyyttijauheita monipuolisen ruokavalion lisänä.
Elektrolyyttijauheet ovat viime vuosina vallanneet hyllyt luontaistuote- ja ruokakaupoissa. Elektrolyytit ovat niitä kivennäisaineita, joita elimistö menettää hikoillessa. Elektrolyyttejä käytetään siis ylläpitämään kehon optimaalista nestetasapainoa, koska ne auttavat nestettä imeytymään kehoon paremmin.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.