Ravintoaine

Pitkäkestoinen verensokerin heittely altistaa sairauksille – osa suomalaisista sairastaa diabetesta tietämättään

| Päivitetty

THL: Täysjyvää syövät eniten vanhemmat ikäryhmät ja Pohjois-Savossa asuvat

Popsitko suosituksia suurempia D-vitamiiniannoksia? – Sen pitäisi olla turvallista, kertoo tuore tutkimus

Työikäisten selittämättömältä vaikuttavan painonnousun takana on vain harvoin sairaus

| Päivitetty

Hätkäyttävä tieto: Joka viidennen yli 45-vuotiaan maksa on rasvoittunut – "Se liittyy nimenomaan ylipainoon"

| Päivitetty

Mainos: Live-säätiö

”Se, että pääsin hoitoon nopeasti, oli minun onneni siinä hetkessä.”

Kysy ravinnosta: Millä saan rauta-arvot kohdilleen?

Kysy ravinnosta: Mikä suolassa on vaarallista?

| Päivitetty

Ruokavirastolta tuli tiukka vetoomus: Näiden ravintolisien käyttö lopetettava välittömästi – sisältävät kiellettyjä ainesosia

Ravitsemussuositusten mukainen ruokavalio ja liikunta ehkäisevät tehokkaasti kakkostyypin diabetesta, kertoo tutkimus

| Päivitetty

Lukijan sanomat: "Parasta on tehdä marjoista sekoitus, jossa mustat marjat ovat enemmistönä"

Mainos: Siilinjärven kunta

Tästä kunnasta viedään tontit käsistä – moninkertainen arvokisamitalisti yksi tuoreista rakentajista

Lukijan sanomat: Lääkäri Helsingin lihasta kieltäytymiseen: "Terveysvaikutuksia ajatellen liha on tärkeä proteiinin sekä B12-vitamiinin lähde"

Lasten ”yököttelystä” ei pidä ärsyyntyä

Ruokavirasto: Lopeta heti näiden vitamiinipillereiden syönti – sisältävät etyleenioksidia

| Päivitetty

Mainos: Pieksämäen Kaupunki

Tiesitkö, että opiskeluelämän ei tarvitse olla mukavuuksista luopumista ja pennin venytystä? Tämä pikkukaupunki tarjoaa edullista asumista ja hurjan määrän harrastusmahdollisuuksia

Tiedätkö, mitä ovat hormonihäiriköt? Niitä tutkitaan nyt kovasti ja ne saattavat olla myös lihavuuden taustalla

| Päivitetty

Täysjyväviljan käytön lisääminen vähentäisi merkittävästi tyypin 2 diabeteksen kustannuksia – "Kolmannes suomalaisista ei syö edes yhtä annosta täysjyväviljaa päivässä"

8.10.2021 Sutkaus

Frankfurter Allgemeine Zeitung -artikkeli: Luomutuotteiden suosio kasvaa kohisten – mutta onko luomu todella terveellisempi vaihtoehto?

Asiantuntijan yllättävä neuvo marja-aroniasta ja tyrnistä: "Laita vaikka sokeria, kunhan eivät jää syömättä"

| Päivitetty

Suomalaisten D-vitamiinitasot ovat nousseet selvästi – tutkimuksessa myös yllättävä havainto

Yksi helppo kotikonsti voi pienentää koronavirustartunnan vaaraa – tuoreet tutkimukset vahvistavat aiempia havaintoja D-vitamiinilisistä

"Koivunmahlassa on ravinteita vähän mutta monipuolisesti" – Turun yliopiston emeritusprofessorin mielestä mahlaa kannattaa juoda, vaikka tieteellistä näyttöä sen terveysvaikutuksista ei ole

Frankfurter Allgemeine Zeitung -artikkeli: Auttaako D-vitamiini todella koronavirusta vastaan? Osa tutkijoista kampanjoi jo nyt voimakkaasti vitamiinilisän puolesta, toiset epäilevät sen hyötyjä

Perunasta puuttuu glamour – kaikkea muuta siinä onkin

Lukijan sanomat: Näkemyserot Kysy ravinnosta -palstan ympärillä jatkuvat – "Hyvän ruokavalion tärkeä merkitys haavanhoidossa tuli selkeästi esille"

Lukijan sanomat: Ravitsemusasiantuntijat ihan eri linjoilla, millä ruoalla haavakin paranee – nyt puhuu lääkäri ja ravitsemusasiantuntija: " Ohje pahentaa tilannetta”

Riisi, sushi vai naudanliha? – Uusi selvitys paljastaa yllättävän ilmastopahiksen

| Päivitetty

Kaamoksessa tokkurainen olo on kuin aikaerossa, ja silloin uppoavat herkut ja karkit – myös lisäravinteet käyvät pimeän aikaan hyvin kaupaksi

| Päivitetty

Kolmannes naisista ja neljännes miehistä syö liikaa sokeria

Onko aineenvaihduntasi jumissa? Ei hätää, näillä keinoilla voit parantaa hyvinvointiasi – lue asiantuntijoiden vinkit

| Päivitetty

Siemenestä salaattiin muutamassa päivässä – idättäminen on nopeaa ja helppoa eikä vie paljon tilaa

Suurin osa ravintolisien käyttäjistä syö niitä turhaan

| Päivitetty

D-vitamiinia ei tule syödä kourakaupalla, sillä siitä voi seurata terveysongelmia – "Ylimääräinen C-vitamiini sen sijaan rasittaa lähinnä kukkaroa", sanoo Suomen apteekkariliiton farmaseutti Taru Vanhala

| Päivitetty

Uutiskirje

Tilaa päivän tärkeimmät uutiset. Saat joka iltapäivä kuusi juttua, jotka ainakin kannattaa lukea. Uutiskirjeen tilaaminen on maksutonta.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.