Ruokavalio (Dietti)

Löytyykö ravitsemusterapeutin kotoa herkkuja? Janina Ojalainen, 26, antoi syynätä keittiönkaappinsa

18.10.2026 16:13

Sekasyöjä kokeili viikon verran vegaaniutta

24.8.2026 18:00

Mielipide | Ketä vegaaninen ruokavalio uhkaa?

18.6.2026 6:00

Mielipide | Kohti terveellisempää syömistä – suositusten seuraaminen ei tee elämästä ankeaa

18.6.2026 6:00

Vesa Kärkkäisen näkökulma | Lue, miten viikko sujui, kun 59-vuotias sekasyöjämies söi kuin vegaani ravitsemusterapian professorin opastuksella

6.6.2026 5:00

Tutkimus: Ultraprosessoitu ruoka voi kerryttää rasvaa reisilihaksiin

3.6.2026 14:03

Liian hienoja annoksia – Eivät kelvanneet suomalaishiihtäjille

10.2.2026 8:28

Tämä on pahin ruokavirhe, jonka urheilija voi olympialaisissa tehdä

10.2.2026 8:00

Palkokasvien myynti kasvoi selvästi – Riikka Matilainen, 47, syö niitä päivittäin

21.10.2025 7:30

Mainos: ITC

Mainos: ITC

Tiedätkö, mitä firmasi konepellin alla tapahtuu? Kuopiolainen yrityspomo Petteri Heimonen otti selvää ja järkyttyi

2.11.2026 0:00

Proteiinivanukkaat valtasivat Kouvolan kauppojen hyllyt – Kysyimme asiantuntijoilta, kannattaako niitä syödä

2.10.2025 6:00

Kouvolalainen pariskunta syö maitorahkoja lähes päivittäin

2.10.2025 12:07

Laillistettu ravitsemusterapeutti neuvoo, miten ruokakuluissa voi säästää, jotta kaiken ei tarvitse olla vain kaurapuuroa

1.9.2025 15:21

Lukijan Sanomat | Jos hallitus ei tee mitään, niin tee itse – rinkula nimettömässä ja ruokavalio auttavat pitkälle

16.8.2025 7:30

Vain nämä perunat altistavat kakkostyypin diabetekselle

8.8.2025 13:23

Emma Vatasen kolumni | Miksi terveystiedontuntien opit eivät riitä?

7.8.2025 12:33

Tällaisen ruoan syöminen muuttaa aivojasi – tutkija varoittaa ylensyönnin kierteestä

11.6.2025 17:15

Euroopassa on hyvin ruokittu, mutta heikosti ravittu väestö – piilevä nälkä on ongelma, jota ei ymmärretä tarpeeksi kattavasti

11.5.2025 16:10

Tuleeko halvemmaksi syödä kasvis- vai sekaruokaa? Ravitsemusterapeutti kommentoi ostoskoreja

4.5.2025 8:32

Mainos: Lapinlahden kunta

Mainos: Lapinlahden kunta

Pauli Lyytinen löysi kotikylänsä uudelleen Lapinlahdelta – Lähellä kasvava Kuopio on alueen moottori

2.11.2026 0:00

Nuorten toimituksen kolumni | Tofusta on tehty kirosana

3.3.2025 10:48

Lukijan Sanomat | Vegaanitoimija Marttojen kasvistarjoiluihin: "Tässä linjauksessa ei ole mitään, mikä olisi ristiriidassa Marttojen arvojen tai suomalaisten etujen kanssa"

19.2.2025 14:09

Päivän tv-vinkit | Pepe suurella sydämellä

4.1.2025 10:00

USU-gallup: Lähes joka neljäs suomalainen aikoo vähentää prosessoidun lihan syömistä

2.1.2025 5:04

USU-gallup: Lähes joka neljäs suomalainen aikoo vähentää prosessoidun lihan syömistä uusien suositusten mukaisesti

2.1.2025 6:37

Lukijan Sanomat | "Toivoisin, että uusia ravitsemussuosituksia ei sovellettaisi vanhuksiin"

10.12.2024 9:00

Mainos: Kuopion Työllisyyspalvelu

Mainos: Kuopion Työllisyyspalvelu

Uutta osaamista ja paremmat mahdollisuudet työhön – hae työvoimakoulutukseen!

2.11.2026 0:00

Ilouutisia tumman suklaan ystäville

5.12.2024 15:55

Toimittaja testasi lihansyöntiä painottavaa somedieettiä ja yllättyi – tätä mieltä ovat asiantuntijat

1.12.2024 13:47

Pääkirjoitus | Ravitsemussuositukset politisoituivat

28.11.2024 5:00

Uudet ravitsemussuositukset julki – alkoholin käyttö halutaan minimiin, kofeiinin saantia pitäisi rajoittaa

27.11.2024 11:56

Suomalaisten pitäisi syödä vähemmän lihaa ja lisää täysjyvää, kasviksia ja marjoja – Elintarviketeollisuusliitto ei ole uusiin ravitsemussuosituksiin tyytyväinen

3.12.2024 15:24

Mielikuva raskaasti syövästä raskaan työn raatajasta on ehkä vanhentunut: näin savolaiset lounastajat ajattelevat punaisen lihan suositusmäärästä

27.11.2024 11:04

Uudet ravitsemussuositukset eivät ole viemässä lihaa työpaikkaruokailijan lautaselta

26.11.2024 8:56

Leikkelekieltoa ei ole, eikä tule: juuri valittu Savonmuan Hilima tyrmää aivan toisen suolapommin

21.11.2024 5:00

Leikkeleet pois leivän päältä? Näin lihayritysten edustajat kommentoivat pian julkaistavia suosituksia

19.11.2024 10:16

Pääkirjoitus | Ravitsemus herättää suuria tunteita

11.11.2024 5:00

Uudet suositukset pian julki – suomalaisten pitäisi syödä vähemmän pihviä ja makkaraa, lisää palkokasveja ja kalaa

4.11.2024 13:46

Päivän tv-vinkit | Draamasarja kertoo Leonard Cohenin ja Marianne Ihlenin rakkaustarinan

27.10.2024 10:00

Hyvinvointivaikuttaja Pippa Laukka syö yhdessä paikassa erityisen terveellisesti – ”Siellä on mietitty, mitä keho tarvitsee”

12.10.2024 5:00

Päivän tv-vinkit | Ruokaa ja rakkautta

15.9.2024 10:00

Elektrolyyttijuomat käyvät kaupaksi, mutta ovatko ne tarpeellinen lisä vai turha trendi?

25.8.2024 19:11

Hilda Simpasen kolumni | Sokerilla on myrkyn maine ja se saa minut välttelemään sitä

8.8.2024 5:00

Kaikki kasviperäinen ei ole automaattisesti terveellistä – näitä rasvoja asiantuntija ei huolisi lautaselleen

17.7.2024 11:39

The New York Times -artikkeli | Ultraprosessoitu ruoka on yhdistetty useisiin terveysongelmiin – pitääkö näitä elintarvikkeita karttaa?

10.7.2024 5:00

Kaikki kasviperäinen ei ole automaattisesti terveellistä – näitä rasvoja asiantuntija ei huolisi lautaselleen

18.12.2024 15:32

Runsas punaisen lihan syöminen lisää rajusti lihavuuden riskiä – tutkija suosittaa kasvikunnan tuotteita "edes yhtenä päivänä"

1.6.2024 14:00

Tutkimuksen mukaan runsas lihansyönti on yhteydessä lihavuuteen – "Yksi osa elintapojen palettia"

30.5.2024 15:29

Päivän tv-vinkit | Aamiainen ruohikolla -satiiri näyttää, kuinka teknokraatti löytää tunteet

25.5.2024 10:00

Jorma Voutilainen, 51, laihdutti salaa rouvaltaan – pullapojan salainen ase tursuaa nyt jo muiden korvista

10.5.2024 9:48

Lääkärin määräys: Punaista lihaa vain erikoisherkkuna ja kauden kasviksia joka päivä – näin terveys kohenisi ja maailma pelastuisi

28.4.2024 18:30

Kuluttaja tekee rasvahyllyn edessä monta valintaa – valmistajat etsineet uusia raaka-aineita, kun kuluttajat karsastavat palmuöljyä vanhentuneiden mielikuvien vuoksi

29.3.2024 19:47

Päivän tv-vinkit | Ihmisyyden ytimessä

27.3.2024 10:00

Lukijan Sanomat | Kuopiolaislääkäri: "Tältä näyttää insuliiniresistenssi päällepäin"

24.3.2024 9:49

Suomalaiset syövät liian vähän ravintokuituja, ja osalla ikäluokista tätä voi selittää ruoan monipuolistunut tarjonta

24.3.2024 4:41