Ruokavalio (Dietti)

Lukijan Sanomat | Pikaruoka kaikista lihottavinta – hallituksen on alettava verottaa epäterveellisiä ruokia kovemmin

17.3.2024 5:20

Tuleeko syömisestä hutera olo tai kiusaako voimakas makeanhimo? – hiilariherkkyys voi vaikuttaa elämänlaatuun

3.3.2024 12:03

Väsyttääkö lounaan jälkeen tai kiusaako voimakas makeanhimo? Syynä voi olla hiilariherkkyys

11.2.2024 22:12

Sanna Inkisen näkökulma | Vegaanihaaste sai pään pyörälle mutta vatsa tykkäsi

8.2.2024 9:00

Onko nukahtaminen vaikeaa? Asiantuntija suosittelee ruoka-aineita, jotka rauhoittavat

23.12.2023 19:30

Tuleeko Suomessakin pulaa sydänterveellisestä oliiviöljystä? Kreikassa on tuotanto-ongelmia ja hinta on jyrkässä nousussa

2.12.2023 13:00

Nuorten toimitus | Toimittaja heittäytyi päiväksi tekoälyn ohjailtavaksi – "Tällaista tekemistä ei olisi ikinä tullut mieleeni"

27.10.2023 9:30

Brittiprofessorin ravintopuheet hätkäyttivät – suomalaisprofessori muistuttaa suolan syönnin riskeistä aivoille

20.10.2023 11:17

Mainos: Lapinlahden kunta

Mainos: Lapinlahden kunta

Pauli Lyytinen löysi kotikylänsä uudelleen Lapinlahdelta – Lähellä kasvava Kuopio on alueen moottori

2.11.2026 0:00

Frankfurter Allgemeine Zeitung -artikkeli | Asiantuntija tyrmää nykynäkemyksiä rasvasta, suolasta, kalaöljystä ja vitamiineista – "Ajatus on täyttä hölynpölyä"

19.10.2023 15:41

Lukijan Sanomat | Servica vastaa kouluruoan tuontiraaka-aineista kirjoittaneelle: 70 prosenttia on kotimaista

24.9.2023 5:00

Lukijan Sanomat | Yliopisto-opettajan lausuma ei ole linjassa suositusten kanssa – vegaaniruokavalio sopii esimerkiksi imettäville ja lapsille

14.9.2023 5:00

Helka Tukiainen kärsi vuosia pahoista vatsakivuista, kunnes syy vihdoin selvisi: ”Miten ihanaa, vain keliakia!”

9.9.2023 5:00

Riitta Karhu hätkähti veriarvojaan ja pani ruokavalionsa uusiksi – "Paino putosi ensimmäisen kuukauden aikana viisi kiloa"

13.9.2023 10:19

Vegaaniruokavalio ei sovi kaikille – näin vältät terveyshaitat

27.9.2023 14:16

Riitta Karhu hätkähti veriarvojaan ja pani ruokavalionsa uusiksi – "Paino putosi ensimmäisen kuukauden aikana viisi kiloa"

8.9.2023 7:36

Onko nesteytystabletti huuhaata vai täsmäapu helteeseen? Huomioi ainakin nämä asiat – ja edullisemmat vaihtoehdot

27.7.2023 10:50

Mainos: ITC

Mainos: ITC

Tiedätkö, mitä firmasi konepellin alla tapahtuu? Kuopiolainen yrityspomo Petteri Heimonen otti selvää ja järkyttyi

2.11.2026 0:00

Tunnettu professori pitää kasvipohjaisia jogurtteja erinomaisina – yksi vaaranpaikka kuitenkin on

27.9.2023 10:33

Kiinnostaako paasto? Tässä ravitsemusterapeutin vinkit ja paastoilijan hyvät ja huonot kokemukset

4.7.2023 11:00

Kuopiolaisprofessori oikoo vääriä käsityksiä uusista ravitsemussuosituksista: "Liha-asiassa ei pystytty viestimään olennaisia asioita"

20.6.2023 11:49

Vesa Kärkkäisen kolumni | On aika keksiä termi pakkomielteelle syödä ympäristöystävällisesti

31.5.2023 5:00

Uusi ravitsemussuositus valmistumassa: vain 50 grammaa lihaa päivässä, makkarat on jätettävä minimiin

28.5.2023 10:43

Nyt tuli uutta tietoa punttihirmuille: kasviproteiinit kasvattavat lihaksia yhtä hyvin kuin eläinperäiset – yksi oli ylitse muiden

16.5.2023 11:02

Mainos: Kuopion Työllisyyspalvelu

Mainos: Kuopion Työllisyyspalvelu

Uutta osaamista ja paremmat mahdollisuudet työhön – hae työvoimakoulutukseen!

2.11.2026 0:00

Ympäristöystävällinen syöminen ei ole vaikeaa – ja se voi vaikuttaa suotuisasti terveyteesi ja painoosi

27.4.2023 16:09

Lukijoiden inhokkiruokamuistot: "Kasvattaja penkoi roskakoria ja mekkoni taskuja tivaten, olenko tosiaan syönyt kaiken"

13.4.2023 6:00

Mikko Heiskanen, 39, kyllästyi kitudieetteihin ja sulatti 30 kiloa maltilla – Tutkimus: Jatkuva laihdutus nostaa nälkähormonit kapinaan

5.4.2023 6:00

Erässä kanapizzoja listerialöydös, tuotteet vedetään takaisin

31.3.2023 14:36

Sanottua | Tätä mieltä lukijat ovat "mättöveroista", jotka hillitsisivät terveyspahisten syöntiä: "Jos joku haluaa vetää päivittäin esimerkiksi läskisoosia..."

27.3.2023 14:20

Kiinnostaako kasvisruokavalio? Asiantuntija kertoo neljä vinkkiä, miten siirtymä on hyvä tehdä

23.3.2023 6:00

Mies, 35, joka ei koskaan syö makkaraa: "Jos maistaisin, minusta tulisi taas ihan tavallinen – legenda kuolisi"

9.3.2023 11:00

Kasvisruokien terveellisyydessä on isoja eroja – prosessoituja ruokia voidaan vältellä löyhin perustein

16.2.2023 6:00

Kysy ravinnosta | Mikä on ihmiselle se kaikista paras ruokavalio?

14.1.2023 6:30

Näköislehti ilmestyy verkossa ja sovelluksessa myös loppiaisen jälkeisenä lauantaina 7.1.

6.1.2023 7:00

Vesa, 36, syö paljon mutta nauttii kaikki päivän ateriansa enintään yhdeksän tunnin aikana – näin hän kokee pätkäpaaston hyödyt

26.12.2022 13:00

Ravitsemusterapian professori kuvailee ruokaravintoloiden tarjonnan olevan monella tapaa järkyttävää – Nämä "mättöpäivät" ajoittuvat yleensä Kuopiossa loppuviikolle

11.12.2022 17:13

Etkö meinaa nukahtaa tai nukutko huonosti? – Päivän syömiset voivat olla yksi syy

1.12.2022 7:37

Kysy ravinnosta | Miten kohentaa testosteronitasoja?

26.11.2022 14:13

Kysy ravinnosta | Miten vaihdevuosioireita voisi helpottaa ruokavaliolla?

12.11.2022 6:10

Kysy ravinnosta | Mitä tehdä, kun lapsi ei syö eikä suostu edes maistamaan?

15.10.2022 14:53

Aamupalan voi jakaa kahteen osaan – ravitsemusterapeutti kertoo, miksi se kannattaa

13.10.2022 6:00

Kysy ravinnosta | Mitä ikääntyvän liikkujan tulisi ottaa huomioon?

1.10.2022 11:05

"Ei sillä ole mitään väliä, missä järjestyksessä ruoka mahalaukkuun menee" – Ravitsemusterapien professori oikoo syömisjärjestystä koskevaa artikkelia

10.9.2022 10:00

Pätkäpaasto on ollut viime aikojen kuumien kysymysten kohde

10.9.2022 10:00

Frankfurter Allgemeine Zeitung -artikkeli | Kauramaitoa ei pitäisi juoda ollenkaan – "Alkoholia voi juoda jopa tyhjään vatsaan ilman, että verensokeritaso nousee"

31.8.2022 5:00

Kysy ravinnosta: Millainen ruoka on prosessoitua?

22.8.2022 7:00

Kysy ravinnosta | Hyödyttäisikö puhdistuskuuri, kun turvottaa usein?

23.7.2022 12:04

Maitoa juova kansa löysi kasvipohjaiset vaihtoehdot – ympäristövaikutuksia vaikea vertailla

13.7.2022 6:00

Kysy ravinnosta | Onko runsas ruisleivän syönti hyvästä vai pahasta?

3.7.2022 6:05

Personal trainer Jenna Ritvanen: "Saan kommenttia siitä, miten voin olla hyvinvointialalla pluskokoisena ihmisenä"

30.6.2022 9:46

Toimitko sinä kuten 95 prosenttia maailman ihmisistä? Syynä on meihin "ohjelmoitu ominaisuus"

30.6.2022 12:33
Professori näkee "Fat but Fit" - ajattelussa sudenkuoppia

30.6.2022 15:19

Kysy ravinnosta: Mikä auttaa mahaoireisiin treenien aikana?

23.6.2022 18:00

Kuopiolainen leipomo kehitti alle vuodessa hittituotteen – nyt onnistunut rahoituskierros avaa ovia ulkomaan markkinoille

22.6.2022 21:11

Jussi Murtasaaren kolumni: Pekonimieheltä jäi syömättä vain sian kiljunta

8.9.2022 8:45